懷孕可以吃豆蔻嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕初期是特別容易出現流產的，所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，像豆蔻這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃，下面一起了解下。

豆蔻為肉豆蔻科植物肉豆蔻的成熟種仁。內含多種揮發油，油中主要成分萜烯類，還含脂肪油，油中存在大量肉豆蔻酸。肉豆蔻種仁呈卵圓形或橢圓形，長2至3.5釐米，寬1.5至2.5釐米。表面灰綠色或暗棕色，有網狀溝紋，兩端間有明顯縱溝。質堅硬，碎斷面可見大理石紋理。縱切時可見寬端有小形腔隙，內藏小形幹縮的胚，子葉捲進曲，氣強烈芳香，味辛辣，微苦。豆蔻以個大、體重、堅實，破開後香氣濃者為佳。

可以吃

每個人的飲食習慣都要一定的區別，瞭解了豆蔻孕期能不能吃之後，相信更多的孕婦日常飲食也能做好一部分調整了，這樣才能保證胎兒的發育、