懷孕可以吃老豆腐嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像老豆腐這樣的食物，下面一起了解下老豆腐孕期能吃嗎？

老豆腐又稱滷水豆腐，顧名思義它的成型劑是滷水，相比南豆腐質地要堅實一些，切面也不如南豆腐細滑。隨著食品市場的豐富，現在又有了很多新型的豆腐可供選擇。挑選老豆腐是有訣竅的，優質的老豆腐切面比較整齊，無雜質，老豆腐本身有彈性；劣質老豆腐則不然，切面不整齊有時還嵌有雜質，容易破碎，表面發黏。

孕婦應該加強營養，營養均衡，老豆腐可以適量的吃。

雖然很多食物不適合孕婦食用，但是也不要太過於緊張，上面就是對老豆腐的介紹，希望對懷孕的女效能帶來更多的幫助，這樣才能保證胎兒的正常發育。