孕婦吃什麼奶好

懷孕對女人而言是一大考驗，懷孕過程中，身體會出現一系列的小毛病，需要引起孕婦的注意與調理，這樣才能安穩地生下健康的小寶寶。生活中孕婦們也是存在著很多的問題的，比如有些孕婦會問到孕婦吃什麼奶，這個也是需要大家在生活中及時搞明白的，因為知道這些對孕婦是非常有幫助的，下面就介紹孕婦吃什麼奶？希望大家在生活中多瞭解為好，也能使孕婦更為健康。

1、花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

2、絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

3、茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

孕婦就是我們生活中的準媽媽了，都為擁有著小寶寶而高興的，但是孕婦也是身體比較脆弱的，因為本身就是特殊的群體，難民會出現各種各樣的疑問，有的孕婦會問到孕婦吃什麼奶，上面則是針對這個問題的詳細介紹，相信看過上述的知識後也已經非常清楚了。