孕婦後期吃苦瓜好嗎

苦瓜有清火、消脂的作用，很多人喜歡用苦瓜降火、降血糖、減肥等。女性懷孕後因為孕激素的原因，血熱容易上火，可以藉助苦瓜清火的作用。但是苦瓜裡的奎寧，會刺激子宮的收縮，尤其生苦瓜最為明顯。孕媽媽在使用苦瓜的時候，首先要煮熟，然後要注意食用量，少吃一點，不僅可以清熱還能改善孕婦的消化功能。苦瓜寒性比較大，脾胃虛寒的孕婦不宜食用的。

每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B 0.7毫克，苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克，為瓜類蔬菜之首。

苦瓜的功效與作用

苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

孕後期是胎兒增重比較快的時刻，這時候的孕婦胃口大開，想吃什麼就吃什麼，很容易造成體重增長過快，還未到生產的時候，胎兒就長的比較大了，這樣是很不利於孕婦分娩。而且巨大兒出生後，會出現血糖過低的危險，日後還有肥胖的隱患。