![懷孕21周胎兒發育情況，懷孕21周的注意事項，孕期保健]( "懷孕21周胎兒發育情況，懷孕21周的注意事項，孕期保健")
- 第21周懷孕要點提示胎寶寶21周的時候看上去變得滑溜溜的，身上覆蓋了一層白色的、滑膩的胎脂。這時的胎寶寶和母體都需要更多的營養，也是出去旅行、進行胎教的好機會。懷孕21周胎兒發育情況和母體變化懷孕21周胎兒發育情況寶寶現在可以稱的上是個小運動健將了，平均一個小時要...
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![孕婦最適合吃的水果有哪些]( "孕婦最適合吃的水果有哪些")
- 在生活中孕婦的營養是需要很多的，水果中的營養是有很多的，但是很多人並不知道哪些水果適合孕婦吃，因此我們就要了解這些知識。孕婦最適合吃的水果我們需要好好的瞭解。那麼到底孕婦最適合吃的水果有哪些？下面我們就來看看權威的專家依據多年的臨床經驗為大家解答這一問題的吧...
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![孕婦可以吃黃骨魚嗎]( "孕婦可以吃黃骨魚嗎")
- 對於孕婦這種比較特殊的人群，我們應該要告訴她們多吃一些有營養的食物，儘量不要去一些油炸或者辣的食物，這樣才能夠讓我們的寶寶更好的成長，希望孕婦們可以多去了解一些孕婦的營養知識。孕婦子啊懷孕期間是可以吃黃骨魚，這種魚類可以為你們補充一些身體所需的營養物質和微量元...
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![懷孕可以吃馬蹄糕嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃馬蹄糕嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物，其中馬蹄糕就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起了解下。馬蹄糕是一種廣東小吃。以糖水拌合荸薺粉蒸制而成。荸薺，粵語別稱馬蹄，故名。馬蹄糕色澤茶黃，呈半透明，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、爽、韌兼...
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![懷孕能吃茶葉蛋嗎？孕婦可以吃茶葉蛋嗎]( "懷孕能吃茶葉蛋嗎？孕婦可以吃茶葉蛋嗎")
- 茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，是一種風味小吃，也是我國的傳統食物之一。因其做法簡單，攜帶方便，多在車站、街頭巷尾，遊客行人較多之處等場所置小鍋現煮現賣，物美價廉。可以做餐點，閒暇時又可當零食，實用和情趣都兼而有之。茶和蛋是兩種營養很高的食品，但是兩者是相...
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![懷孕可以吃全脂甜奶粉嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃全脂甜奶粉嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 孩子是一個家庭的中心，所以女性在懷孕之後總是被家庭所重視，尤其是飲食方面，全脂甜奶粉是一種營養價值非常豐富的食物，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。全脂奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質、無機...
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![懷孕可以吃魚頭嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃魚頭嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起了解下魚頭懷孕期間能吃嗎？魚頭是魚的頭部，富含膠原蛋白、不飽和脂肪酸以及魚肉中沒有的卵磷脂。魚在水中主要依靠頭部擺動完成運動，因此頭部的肉質鮮嫩、深受...
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![懷孕可以吃土豆泥嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃土豆泥嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中土豆泥就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.土豆泥，是將煮好的馬鈴薯搗爛，再加入牛奶、奶油和牛油或食物油的食物。土豆泥流行於美國和歐洲。土豆泥的主要原料土豆富...
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![孕婦補營養吃什麼]( "孕婦補營養吃什麼")
- 懷孕期間孕婦需要足夠的營養維持身體的需求和寶寶生長髮育，整個懷孕階段都必須是均衡的，全面的，否則某種營養元素的缺乏影響胎兒生長和智力。一般來說孕婦從食物中獲取，主要補充的是葉酸、蛋白質、維生素、水、碳水化合物、脂肪等，這些主要存在於各種蔬菜和水果、肉類、魚類、...
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![懷孕可以吃梧桐子嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃梧桐子嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼梧桐子這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？梧桐子，中藥名。為梧桐科落葉喬木植物梧桐的種子。秋季種子成熟時將果枝採下，打落種子，除去雜質，晒乾。梧桐...
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![孕婦吃紅薯有什麼好處？孕婦吃紅薯的做法]( "孕婦吃紅薯有什麼好處？孕婦吃紅薯的做法")
- 孕婦能吃紅薯嗎？可以。紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，是一種多糖蛋白質的混合物，含纖維素較多，有通便作用。紅薯能祛病強身，孕婦多吃紅薯能促進胎兒的生長髮育，防止便祕，有利保胎。孕婦吃紅薯有什麼好處？孕婦吃紅薯的做法孕婦能吃紅薯嗎孕婦可以吃紅薯，吃紅薯還會給孕婦帶來很多好...
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![孕婦可以喝速溶茶嗎]( "孕婦可以喝速溶茶嗎")
- 速溶茶隨著人們的需求，逐漸出現在了很多的超市裡面，甚至有些小賣部也會有速溶茶在賣，這就從側面反映除了速溶茶的受歡迎程度。其實速溶茶如此受歡迎是有原因的。其實最關鍵的就在於很多人學習和工作的繁忙，所以平時沒時間泡茶喝，所以就只能經常喝速溶茶。那麼，孕婦可以喝速溶茶...
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![孕婦禁忌的水果是什麼]( "孕婦禁忌的水果是什麼")
- 生命的孕育是一個偉大而神祕的過程，母親亦是世界上最令人驕傲而親切的稱呼。懷孕的過程是十分辛苦的，尤其是在飲食上更是馬虎不得。孕婦的禁忌上至生活習慣，下至飲食習慣都有著不同的講究，孕婦禁忌的水果都有那些呢？讓我們一起來學習一下，為自己或為親愛的她認真學習孕婦保健知...
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![孕婦能吃櫻桃嗎？孕婦吃櫻桃有什麼好處]( "孕婦能吃櫻桃嗎？孕婦吃櫻桃有什麼好處")
- 夏季櫻桃上市，酸甜可口的味道和誘人的外形深受廣大女性歡迎。那麼孕婦可以吃櫻桃嗎？孕婦吃櫻桃好嗎？孕婦吃櫻桃的好處有哪些？快來與本站小編一起看看吧！孕婦能吃櫻桃嗎？孕婦吃櫻桃有什麼好處孕婦能吃櫻桃嗎夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嚐，處於特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎？成熟櫻桃...
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![孕婦可以吃杏仁果的嗎]( "孕婦可以吃杏仁果的嗎")
- 對於杏仁來說雖然大家經常可以都會去吃到的，但是根本沒有人真正的瞭解杏仁這種乾果的，其實杏仁也是分為兩種的，通常來說我們吃到的杏仁都是甜杏仁的，只有這種杏仁吃起來的時候口感才是非常好的，如果是經常去吃的話就可以起到一個很好的潤肺效果，可是對於孕婦們來說每天吃的食物...
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![孕期喝牛奶需謹慎 有機奶可能影響胎兒智力]( "孕期喝牛奶需謹慎 有機奶可能影響胎兒智力")
- 孕期喝牛奶是最重要的一件事，現在除了鮮奶酸奶之外，有些孕婦也開始喝有機奶，這種奶製品是不是真的對母嬰有效呢？其實不是，因為有機奶中的含碘量較少，如果孕婦長期喝，可能會對胎兒的智力造成損害。孕期喝牛奶需謹慎有機奶可能影響胎兒智力研究人員稱，碘礦物質攝取不足的孕婦生下的...
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![孕期選擇食用油重要嗎？食用油能治便祕？]( "孕期選擇食用油重要嗎？食用油能治便祕？")
- 食用油除了吃出健康以外，專家還給我們提供了一些用油的小妙招。例如、在懷孕期間，準媽媽們比較容易出現面板瘙癢和乾裂現象，用金龍魚油茶籽油經常塗抹，可預防緩解這種情況，塗在肚子上，還能夠防止妊娠紋的產生。懷孕期間的大便乾燥和便祕給很多孕婦帶來了煩惱，只要每天清晨空腹生...
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![孕婦吃月餅 三類孕婦不宜食用]( "孕婦吃月餅 三類孕婦不宜食用")
- 準媽媽能不能夠吃月餅呢？在中秋節的時候全家人都會聚在一起，看著月亮，看著中秋的聯歡晚會，然後吃著月餅。月餅是中秋節必備食物，但是對於比較特殊的準媽媽，在懷孕的時候能夠吃月餅嗎？準媽媽多吃月餅會不會有危害呢？準媽媽怎麼吃月餅才健康呢……這些問題相信大家都是...
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![懷孕怕胖？盤點吃了不發胖的營養食物]( "懷孕怕胖？盤點吃了不發胖的營養食物")
- 準媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要精明強幹。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。懷孕怕胖？盤點吃了不發胖的營養食物孕媽媽們吃什麼不發胖？低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不...
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![孕婦能吃菜心嗎]( "孕婦能吃菜心嗎")
- 菜心屬於蔬菜的一種，它是中國人最常吃的蔬菜之一。它的品質細膩，口感滑潤，風味獨特因此，受到許多消費者的一致青睞。漸漸地，吃菜心已經成為人們的一個習慣。其實它是一種名貴的蔬菜，在中國的種植面積很小，但是銷量卻很大，每當它上市時，超市的菜心都會被一搶而空。菜心不像是大白菜...
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![孕婦能不能吃芥蘭呢]( "孕婦能不能吃芥蘭呢")
- 很多媽媽最擔心的就是自己在孕期時候的一個飲食問題，因為在這個時間段自己的飲食決定會直接影響到胎兒的一個健康發育，所以說在飲食上會格外的注重和小心，而芥蘭其實在我們生活當中也經常會吃到，是一種常見的蔬菜，對於孕婦來講其實常見的蔬菜都是可以吃的，對身體不會帶來不利影...
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![懷孕33周的營養食譜-懷孕33周的飲食注意事項]( "懷孕33周的營養食譜-懷孕33周的飲食注意事項")
- 孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食物，預防便祕。懷孕33周的營養食譜-懷孕...
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![懷孕可以吃泡椒嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃泡椒嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 女性懷孕之後身體會有很大的變化，飲食的習慣也會發生變化，尤其是有很多平時常吃的食物在孕期不一定適合食用，下面一起了解下泡椒孕期能不能吃。泡椒，俗稱“魚辣子”，是川菜中特有的調味料。泡椒具有色澤紅亮、辣而不燥、辣中微酸的特點，早在前幾年，用其製作的泡椒系列菜就在川內...
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![孕婦能吃臭豆腐嗎]( "孕婦能吃臭豆腐嗎")
- 臭豆腐是流傳了很久的一種特味小吃，它當然是以他獨特的臭味聞名的，臭豆腐又根據不同地方的不同製作方法分成了好多種，比如有北京臭豆腐、南京臭豆腐、紹興臭豆腐等等，其中的紹興臭豆腐最為出名，製作方法也很精良，口味更是非常的獨特，聞起來很臭吃到嘴裡卻很香。臭豆腐是經過油炸...
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![孕婦能不能吃火鍋 需謹慎]( "孕婦能不能吃火鍋 需謹慎")
- 我們都知道孕婦是一個特別的體質，孕婦在懷孕的期間，無論是飲食還是做什麼事情都是格外小心的，火鍋在當下是一個無人能夠抵擋的美食，那麼孕婦能不能吃火鍋？這是很多人都想要了解的問題，下面就一起了解一下吧！孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄...
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生活科普幫
