孕婦能吃拐棗嗎？孕婦吃拐棗有什麼好處

拐棗含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。樹皮、葉、根、果實，種子均可藥用。還有解酒毒，止渴除煩，祛風通絡，利水消腫的功效。那麼。孕婦能吃拐棗嗎？

孕婦能吃拐棗嗎？孕婦吃拐棗有什麼好處

孕婦能吃拐棗嗎

拐棗有很高的營養價值，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖鈣的含量較其他水果要高。孕婦是可以吃拐棗的。

孕婦吃拐棗有什麼好處

1、緩解便祕：孕婦因為懷孕的關係，往往有便祕的問題和煩惱，而拐棗中含有的有機鹽等成分能夠促進腸道蠕動，進而緩解孕婦便祕的困擾。

2、止渴除煩，補充營養：拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等，能給孕婦補充養分，增強孕婦機體的抗病能力，有益於孕婦保持健康的體質。

3、降血壓：近年來研究發現，拐棗中含有麥草鹼、B一咔啉、枳懼甙C、枳懼甙D、枳懼甙C、枳懼甙H、鼠李鹼等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。

孕婦吃拐棗的食用禁忌

1、拐棗含有大量水分、葡萄糖、有機鹽、脂類物質，具有促進尿液排洩，有利尿的功效。而孕婦本身已經是比較尿頻的，所以不要多吃拐棗，尤其是孕晚期尿頻尤其嚴重的孕婦更要注意。

2、脾胃虛寒的孕婦要少吃拐棗，以免引起腹瀉。