孕婦忌食哪些食物

都說媽媽們是偉大的，從每個懷孕的孕婦就能夠看出來，懷孕後孕婦不僅在生活上要有許多改變，就連平時在家裡休息都要被肚子裡的小鬼打擾。而在懷孕的這個十個月裡飲食更是孕婦需要多加註意的問題，飲食的好壞直接影響了肚子中的寶寶，因為每個媽媽都是格外的注意。

很多時候孕婦都知道在懷孕的時候多吃什麼好，卻不知道應該有哪些飲食的禁忌。那麼孕婦在懷孕期間都有哪些飲食不能吃呢？那麼今天就來跟大家分享一下。

避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)，如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

避免攝取高鹽份食物(以免水腫)，如：乳酪、加鹽或熏製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味。

忌食食品分類

水果(水果食品)類：乾果類，如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄;果汁粉等。

蔬菜(蔬菜食品)類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅乾菜、雪裡紅。

油(油食品)脂類：奶油、冰琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。

調味品(調味品食品)：蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、蝦油、甜麵醬、豆豉等。

肉、魚、蛋類：加鹽或熏製的食品，如中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、板鴨。

罐頭食品：如肉醬、肉燥、沙丁魚、鮪魚、鰻魚等。

快餐品及其它食品：如炸雞、漢堡、餡餅、各式肉丸、魚丸等。

豆類及其製品：醃製、罐制、滷製的成品，如加味豆乾、筍豆、豆腐乳、花生醬等。

主食類：鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點;面線、油麵、方便麵。

其它：雞精、牛肉精、海苔醬、快餐湯、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料。

通過上述內容的介紹，可以瞭解到女人在懷孕期間一定要注意補充營養，因為在懷孕的的時候孩子在大量的耗費著自己的能量。但是補充能量也是有一定的要求的，不能支援高熱量的食物，偶爾吃一些清熱利尿的食物也是有好處的。