懷孕一個月感冒 教你五種食療法

在孕期出現感冒病症，是不少孕婦身上常有的一種狀況，一般來講，對於懷孕一個月的女性所患有的感冒病症，在治療上，就可以採用以下五種食療方法。

一、薑糖茶

製法：生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。(適合風寒型感冒)

二、菊花蘆根茶

製法：菊花5克、蘆根10克，用開水500毫升泡開後，代替茶水引用。(適合風熱型感冒)

三、橘皮薑片茶

製法：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

四、蘋果蜂蜜水

製法：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

五、薑絲蘿蔔湯

製法：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。