![有錢難買老來瘦不是金句 消瘦老年人的飲食營養建議]( "有錢難買老來瘦不是金句 消瘦老年人的飲食營養建議")
- 老人晚年的身體健康，更需要做好飲食的調理。對老年人體重過輕或消瘦會增加骨質疏鬆、食道和胃腫瘤等疾病的風險。老年人隨著年齡的增長，身體功能可出現不同程度的衰退，比如牙齒鬆動造成咀嚼功能下降，胃腸蠕動減慢，消化液和消化酶的分泌減少等都會影響食物的消化和吸收；肌肉衰減...
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![“老來瘦”或藏更大禍根]( "“老來瘦”或藏更大禍根")
- 都說老人瘦點好，事實上真的是如此，老人瘦雖然高血壓高血脂的威脅較小，但是並不代表就沒有，老來瘦很可能隱藏著更大的禍患，老人們你知道多少呢？老來瘦或許藏禍根自古以來，流傳著有錢難買老來瘦的古話，可是如今這老來瘦還真不可忽視呢。鄰居張大媽最近有些消瘦，她自己沒當回事，認為是...
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![千金難買老來瘦？老人太瘦常見危害]( "千金難買老來瘦？老人太瘦常見危害")
- 易導致體質虛弱老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對飢餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現疲勞和頭暈目眩的現象。警惕營養不良瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對飢餓和勞累的耐...
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![千金難買老來瘦 對“啤酒肚”說再見]( "千金難買老來瘦 對“啤酒肚”說再見")
- 現在的中老年人走到哪裡都是大腹便便，捧著一個將軍肚，看起來很是威風，卻不想，這樣的肥胖趨勢，拋開美醜不說，單單就是對健康那也是不利的，啤酒肚的存在，無形間給自己的外形打了一個折扣，那不是歲月在自己身上留下的痕跡，而是身體長期處於亞健康狀態，因而，如何讓自己的啤酒肚消失對於肥...
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![“老來瘦”並非就是健康！]( "“老來瘦”並非就是健康！")
- 社會上流傳著不少關於瘦與胖健康方面的俗語，如：“腰頻寬，壽命短”、“胖人氣虛”、“千金難買老來瘦”……這些似乎都對胖人很有“成見”。那麼人胖了真的比瘦了容易患病嗎？為了健康，老人是否應該越瘦越好呢？醫學專家認為，這些俗話有一定道理，但並非完全確實。一、“千金難買老來...
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![千金難買老來瘦 老來瘦真的好嗎]( "千金難買老來瘦 老來瘦真的好嗎")
- 支持者認為老年人容易罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而這些疾病多數與肥胖有關係，因此老年人瘦了好。反對者認為據美國和日本的研究發現，略胖的人反而更長壽，且老年人瘦了不利於抵抗疾病的消耗，因此老年人胖了好。究竟該聽誰的？清代大文豪趙翼說，隻眼須憑自主張，紛紛藝苑...
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![什麼運動瘦腿 爽快瘦下來]( "什麼運動瘦腿 爽快瘦下來")
- 運動瘦腿的方法如下：第一：俯臥，雙腳併攏，大腿面著地，雙臂撐在肩膀下方，手肘彎曲90度，上臂撐直，保持背部伸直，面部朝下，維持這個姿勢15秒。第二：坐姿，臀部著地，雙腿彎曲，腳掌完全著地，雙臂撐在背部後方，手掌著地，背部微微後傾，左腳抬離地板，並置於右膝蓋上方，儘量撐直左腿，左膝蓋儘量壓低，換到另...
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![老人節的由來]( "老人節的由來")
- 重陽節也叫“老人節”。重陽節源自天象崇拜，起始於上古，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。據現存史料及考證，上古時代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動；《呂氏春秋·季秋紀》中收錄，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動...
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![孕婦瘦身操 等你來瘦身]( "孕婦瘦身操 等你來瘦身")
- 孕婦瘦身操，很多人聽到這個都會覺得很奇怪，因為沒見過孕婦也需要減肥的。其實這個說法是不錯的，孕婦在懷孕的時間也需要做一些具體的工作，比如說瘦身操。孕婦瘦身操，一起來了解一下。站姿減肥操站姿減肥操具體來說是靠著牆壁站立，從而讓自己的小腿還有後背屁股等等能夠緊貼牆壁...
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![跳繩能瘦下來麼？]( "跳繩能瘦下來麼？")
- 大家都知道跳繩是一種比較常見的運動，有許多學校裡在國小的時候就開始組織學生跳繩。甚至舉辦跳繩比賽，這樣一來人們從小就能夠很好的鍛鍊身體。對於一些肥胖的人來說能夠減肥成功，是特別大的幸福。而且肥胖的人也在尋找各種各樣的方法力圖減肥，今天我們來談一談跳繩真的能夠...
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![怎樣才能瘦下來]( "怎樣才能瘦下來")
- 減肥是一件讓很多人都比較痛苦的事情，減肥的方法比較多，但是在減肥的時候，很多人對這些方法使用，都是不能堅持下來，尤其是對飲食減肥方法選擇的時候，都不能夠長期的選擇，這樣對減肥也是沒有任何的幫助，那怎樣才能瘦下來呢，選擇適合自己的減肥方法是最佳之選。很多人在減肥的時候，都...
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![瘦西湖的由來]( "瘦西湖的由來")
- 瘦西湖原名保障湖，清乾隆年間，揚州的鹽業興盛，瘦西湖由於年長日久，湖心淤塞，鹽商便出資疏浚，並在東西岸興建起許多亭臺樓閣。瘦西湖是由隋、唐、五代、宋、元、明、清等不同時代的城濠連綴而成的帶狀景觀，並始終與大運河保持著水源相通的互動關係。清嘉慶二十年（1815年）後，揚州鹽業...
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![老師的由來]( "老師的由來")
- 老師的稱呼起源於韓愈的的文章《師說》中的一句“古之學者必有師。師者，所以傳道受業解惑也。”意思是古代求學的人一定有老師。老師，是可以依靠來傳授道理、教授學業、解答疑難問題的。文中正面論及師的作用、從師的重要性和以什麼人為師等問題，但重點是批判當時流行於士大...
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![老鼠的由來]( "老鼠的由來")
- 老鼠的祖先是東方曉鼠，這是目前人類發現的最原始的鼠類，誕生於5000萬年前的古新世時期，有著極為碩大的一對門牙，並且開始演化出類似老鼠的牙齒。多年來，我國科學家經過多方研究考證，確認這種安徽古新世化石是現今最接近齧齒類祖先的動物，將它命名為東方曉鼠。...
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![瑜伽瘦腰 讓你完美瘦下來]( "瑜伽瘦腰 讓你完美瘦下來")
- 首先對於大部分女性來說，都是以追求瘦為美的。很多時候女性由於生產或者飲食不節制導致的身材走樣一度讓女性都很困擾，女性都想要讓自己的身材變得更加的完美。那麼對於那些腰腹部贅肉橫生的女性來說，如何把這些贅肉去掉就是一個緊迫的問題了。作為一種新興的運動，瑜伽一度受...
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![老公由來]( "老公由來")
- 老公稱呼始於唐代，至今已有一千多年曆史了。唐朝有位名叫麥愛新的人，考中功名後嫌棄妻子年老色衰，便想另結新歡。但老妻畢竟照顧了自己大半輩子，直言休妻太過殘忍。於是寫了副上聯故意放在案頭：“荷敗蓮殘，落葉歸根成老藕。”給為他整理書房的老妻看。妻子看了後，提筆續寫下聯道...
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![初秋到來好瘦身]( "初秋到來好瘦身")
- 炎熱的夏季終於退卻了，很多懼怕夏季運動流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天給自己瘦身塑形一番。可能你聽說過的瘦身方法多種多樣，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最經典也最經得住考驗的方法還是節食加運動。所謂節食，就是控制自己的進食量，減少身體裡多餘的熱量;所謂運動，就是選...
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![怎麼把臉瘦下來]( "怎麼把臉瘦下來")
- 怎麼把臉瘦下來你知道怎麼把臉瘦下來嗎？女孩子都是愛美的，她們都會希望自己的白白嫩嫩瘦瘦的小仙女。而最讓她們受不了的就是長胖了，尤其是臉上長胖了。下面小編為大家分享一下怎麼把臉瘦下來，感興趣的女生們趕緊來了解一下吧。下怎麼把臉瘦下來1怎麼把臉瘦下來方法一：最簡單...
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![老公老婆的由來 原來老公曾是太監的別稱]( "老公老婆的由來 原來老公曾是太監的別稱")
- 說起太監大家並不陌生，因為一有清宮戲，必然離不開太監了，所以太監是不可缺少的角色。太監還可以結婚，但是這太監與老公有何關聯呢？下面就讓我為大家解釋。我們都知道，在清宮裡，大家都管太監叫做公公，年長的就叫老公公。太監為什麼也稱為老公搜尋百度：老公本來是人們對太監的稱呼，含...
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![瘦手臂 簡單動作瘦下來]( "瘦手臂 簡單動作瘦下來")
- 一、礦泉水瘦手臂入門道具：一瓶礦泉水練習場地：Office基本動作：1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，儘量向後擺臂4-5次。2、緩緩往前放下，重複此動作15次。3、每天做45次左右。可以不同次完成。妙方點評：道具簡單，動作也不復雜，適合在Office練習。二、畫圓瘦手...
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![瘦不下來的原因]( "瘦不下來的原因")
- 減肥是現代人說不完的一個話題，不管是男人還是女人，成天掛在嘴上的一個詞，那麼到底該如何減肥呢？減肥的注意事項有哪些呢？怎麼減肥快呢？為什麼有些人總是瘦不下來呢？下面大家一起來看看吧！有時候往往不是我們不夠努力，而是方向不對，所以努力也是白努力。減肥也是如此，如果方法不對，那...
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![老虎的由來]( "老虎的由來")
- 老虎是由劍齒虎進化而來，根據科學家的研究以及推斷，在古代老虎所殘留下的化石與現代的老虎有很多相似之處，尤其是血緣，有密不可分的聯絡。劍齒虎在公元三百萬年之前就已經成型，並且與現在的老虎很相似。...
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![睡前刮痧瘦腿 醒來就變瘦]( "睡前刮痧瘦腿 醒來就變瘦")
- 刮痧瘦腿的方法曾一度流行，相信不少MM有嘗試過。刮痧瘦腿，方法簡單，效果明顯。每天睡前刮腿20分鐘，很快你就會發現腿部變細了。睡前刮痧瘦腿醒來就變瘦刮痧瘦腿效果1、疏通淋巴，排毒減肥刮痧板通過對身體的捻拭作用可以使經絡得以疏通，這樣的話血液和淋巴液迴圈就會加快，在減肥...
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![臉胖怎麼瘦下來]( "臉胖怎麼瘦下來")
- 臉胖怎麼瘦下來臉胖怎麼瘦下來，你知道嗎？在生活中，很多的女生因為臉大而煩惱，減肥最難的就是瘦臉，嘗試了很多的方法都沒有效果。別灰心，你可能是用錯了方法，好的方法可以很快的瘦臉，下面一起看看瘦臉的方法。臉胖怎麼瘦下來11、瘦臉滾刷每天早晚用有小滾刷在臉上滾動10分鐘，一直堅...
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![瘦腰難不難 動起來瘦下來]( "瘦腰難不難 動起來瘦下來")
- 後仰扭腰跪坐在床上，雙手垂於腰側，利用腰部的力量將上半身向後仰，同時將雙臂向後方延伸，當後仰達到極限時，身子向左轉動，保持該姿勢片刻，然後緩慢將身子向右扭轉。反覆練習這個動作能使腰部脂肪加速燃燒，還能讓腰部更顯性感曲線。抬身扭腰平躺在床上，雙腿併攏伸直，雙手放於腰側。利...
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生活科普幫
