孕期孕婦吃柚子好嗎

好像很多孕婦在懷孕之後，對柚子都比較喜愛吧，可是又擔心吃柚子是否會對胎兒造成不良的影響，其實孕婦吃柚子是可以的，因為柚子還含有豐富的蛋白質，有機酸，以及維生素。

1、柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎？當然是可以的。

2、懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。最好不要多吃，因為有部分懷孕女性在吃了柚子之後出現了便祕的問題。

3、金黃的柚子盛產於金秋的十月，是產於福建、廣東等南方地區的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效果的水果。

4、鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

5、柚子營養豐富，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能不能吃柚子？當然可以吃，而且孕婦吃柚子有很多好處。

6、現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形。.因此吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。