懷孕能喝花茶嗎

懷孕之後其實很多的茶飲對於孕婦來講是需要禁止的，因為在這個時候不僅需要關注的是自己的身體健康，還有胎兒的一個健康成長問題，所以說在懷孕期間各種茶飲的選擇都需要重視，那麼你有了解過懷孕的時候女性是否還可以喝花茶嗎？其實這是需要去區別對待的，因為有些花茶懷孕時期女性可以喝，但是有些卻不能夠多喝.

因為懷孕後女性的身體情況比較多，特殊所以在這個時候不管是在選擇茶飲還是在食物上面都不能夠輕易的去忽視，但是絕對不建議喝比較濃的茶，因為那些茶中會含有咖啡因會影響到胎兒的一個健康發育。

懷孕後，有些茶不適宜準媽媽，譬如麻黃、小白菊、杜鬆、薄荷、迷迭香等。很多醫生還特別提醒準媽媽不要大量使用覆盆子，因為這種植物容易引起子宮提前收縮。紫花苜蓿、馬鞭草、蕁麻以及草莓葉則相對比較安全。但是，玫瑰花茶富含維生素C，有利於鐵的吸收，比較適合在妊娠中期飲用。

總之，無論飲用何種花茶或草藥茶，都應諮詢相關醫生，並且飲用量也不宜多，每次餐後1杯即可。

孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。日本專家的調查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。

孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。科學家進行過試驗，用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用，發現飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%，而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。

相信通過以上的瞭解準媽媽們對於孕婦是否可以喝花茶一定有一個更加全面的認識了吧？清淡的茶其實對於孕婦來講並不會帶來多大的影響，但是濃茶的話就茶中的一些咖啡因會刺激胎兒的胎動，

甚至還會導致胎兒出現缺鐵性的貧血問題。