喝洛神花茶能減肥嗎？孕婦可以喝洛神花嗎？

在我們平時生活中，經常可以看到有人泡洛神花茶喝，洛神花茶味道偏酸，生津解渴，有較好的藥用價值，不喜歡酸味的可以在裡面加些冰糖或者蜂蜜。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、喝洛神花茶能減肥嗎？

2、洛神花茶的沖泡方法

3、孕婦可以喝洛神花嗎？

喝洛神花茶能減肥嗎？

洛神花茶是可以減肥的。

不過洛神花茶不適合作為減肥茶，天天飲用。洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對於改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解後，再被茶水衝出體外，已達到瘦身減肥的目的。對於愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精緻誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割捨的肉。可這樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助於清除腸道內的油脂。大餐過後，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。

洛神花茶的沖泡方法

準備材料洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用，以增加甜味。如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量，冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

孕婦可以喝洛神花嗎？

孕婦是可以喝洛神花茶的，一定要適量，不能多喝，也不要剛吃完飯就喝茶。洛神花茶有清熱解渴，清心降火、止降血壓、消除疲勞等功效，它還富含豐富的維生素C，解毒、利尿、去浮腫。洛神花有養顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進食慾，消除暑熱帶來的疲憊。適用於中暑、喉嚨發炎、高血壓、酒醉等。