懷孕可以吃包菜嗎？懷孕吃什麼比較好

每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼包菜在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。

泡包菜是泡在酸水罈子裡的包菜，可做鹹菜。包菜即捲心菜，學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。圓白菜和綠甘藍和疙瘩白是三種菜，疙瘩白吃起來有一點辣，綠甘藍長得像疙瘩白，但是吃起來不辣，圓白菜從側面看要比另外兩種要扁，而其他兩種從哪個角度看比圓白菜鼓。屬於甘藍的變種。

慎吃，畢竟是醃製食品。

孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育，每種食物的營養價值都是不同的，瞭解包菜孕期能不能吃之後，希望對很多孕期的女效能帶來一定的幫助。