懷孕可以吃全麥麵包嗎？懷孕吃什麼比較好

全麥麵包是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象，所以很多女性在吃全麥麵包的時候都會非常的擔心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，區別於用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的麵粉）製作的一般麵包。全麥麵包營養價值比白麵包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。

孕婦可以吃全麥麵包。

女性在懷孕之後無論做什麼事情會更多的考慮孩子，上面就是對全麥麵包懷孕期間能不能吃的介紹，這樣孕婦才能保證孕期飲食營養的均衡。