孕婦可以吃貽貝嗎

海蚌裡面的一種我們比較常見的產品，那就是貽貝了，我們也常將貽貝稱為是淡菜。貽貝的營養價值是很高的，而且貽貝有多種做法，所以貽貝深受人們的喜愛，此外常吃海貽貝還能起到很好的養生功效和作用呢，既然貽貝有怎麼多的好處和作用，那麼孕婦能吃貽貝嗎？一起看看下文我們關於貽貝的介紹吧。

孕婦能吃貽貝嗎

我們知道孕婦的飲食應該是營養多樣並且要充足，孕婦不能老吃同一樣的食材，所以孕婦偶爾也要吃一些水產品和海產品才行，貽貝有治療氣血不足的作用，所以適合孕婦。

淡菜是海蚌的一種，又名貽貝，煮熟去殼晒乾而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。淡菜味道極鮮，營養也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。產於浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。以身幹、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做菜。

營養價值

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

食用效果

淡菜味鹹、性溫;入肝、腎經。

可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;

用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。

適用人群

適宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良之人食用;適宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;

適宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便餘瀝，婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

上文我們介紹了什麼是貽貝，貽貝也別我們叫做是淡菜，貽貝是海蚌裡面的一種，貽貝不但有著豐富的營養而且還有很高的食療功效和作用，貽貝有治療陽痿，腰痛等症狀的好處，此外貽貝還能治療氣血不足，所以貽貝適合孕婦食用。