男人養成這習慣夫妻才能“和諧”

隨著社會的壓力和競爭越來越大，生活節奏的回憶，男性由於趕著上班，很多人會選擇不吃早餐，這樣的習慣到底好不好呢？相信很多人想對這個方面有所瞭解，那麼男性怎樣可以提高性慾？

一、不吃早餐，性感受會降低。

吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。”而大腦“生產”多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來後。

二、少喝咖啡，提升性慾。

當睪丸激素在體內奔湧時，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是為何在性活動中，我們能釋放最深沉的自我、不再壓抑。但睪丸激素有一個大敵，即有“壓力激素”之稱的腎上腺素，對付腎上腺素的祕訣就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。

三、每天晒1小時太陽。

到戶外去、多晒太陽，可以提升腦中複合胺的水平。即使是陰天，人體接收到的自然光，也具有增強複合胺的作用。每天晒1小時太陽，“助性”效果最佳。美國還曾研發出一種特製的燈管，釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。

四、南瓜味，助勃起。

在我們周圍的空氣裡，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的“氣味語言”。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到後，會變得異常興奮；異性聞到後，會刺激它們前來求偶。人類和動物一樣，也會為氣味“著迷”。

久些再久些，是男性孜孜不倦的追求；為此，男性願意嘗試不同的藥物和治療方法。在這建議大家多瞭解一些健康知識，避免不必要的壞習慣，還有擁有良好的性慾環境。