你瞭解由愛生恨的感覺嗎

極端的愛是一種病態自戀

“愛始於自戀止於自卑”，愛是一種個人化的內心情感體驗，其中包括很多自戀的投射因素。新聞上常見的求愛不成將對方殺害的案例，多是畸形的愛，它旨在為極端自戀的“我”服務，而非渴望對方幸福。

弗洛伊德認為“自戀”心理的形成可以追溯到一歲左右至三歲之前的嬰兒時期。在嬰兒的心理世界中，他就是全能的上帝，以自我為中心，當需求被滿足時，則獲得快樂;如果不滿足，則會因需求遭受挫折而暴怒，大哭大鬧。

當然，並非所有自戀都是病態的，在生活中隨處可見類似自戀人格特徵的人。美國《精神疾病診斷與統計手冊》中將病理性的自戀如此定義：需要讚美的、表現在幻想上和行為上的瀰漫性“無所不能”，缺乏共情，常始於幼年，並一直持續到目前。符合的標準中就有：被美麗或理想愛情的幻想所迷惑，相信自己是特別的、唯一的;有特權感，可享有特殊優待或他人自動的順從;缺乏共情的能力，無視他人的情感和需要等。自戀者“一廂情願”地把自己的想法投射到他人身上，相信自己才是唯一的最好的，他人應該認同自己，自己的願望也應該馬上得以滿足。當現實表現出與自己想法存在差距的情況時，病理性自戀者往往會做出出格的行為，帶來巨大傷害。而在他自己意識裡，卻會認為這是理所當然的。

愛在動機，還是愛在效果？

你愛一個人，對方如果給予迴應，你就會處在無限幸福的感受裡，誤以為自己有權完全佔有所愛之人獨享他的所有關注。由愛生依戀，由依戀生佔有慾，當愛變成控制的時候，動機仍然是愛，但是行為已經蛻變成佔有。

但愛不在動機，而在效果。你使出渾身解數，用自己的方式去愛，如果這一切都不是他想要的，他就感受不到愛，反而會覺得你不理解，是在傷害他，這種對衝的壓制會引發他的敵對情緒。控制不是愛，因為控制者根本不顧對方的感受。這常體現在親子關係中，家長會說“都是為你好”，他們把自己認為是“對的”和“好的”的東西強加給孩子，以各種方式甚至不惜傷害孩子的心靈。社會上一度引發熱議的“父母禍害論”就由此而來，那些受到傷害的孩子們控訴著父母的“迫害”。

愛≠控制

其實，人們日常所犯最大的錯誤，就是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。越是親密越嚴厲，越會怒其不爭，恨鐵不成鋼，卻忘了對方是一個獨立的個體，會有不同的價值觀和思想，需要被尊重。

愛恨同源

愛可謂人類情緒體驗中最強烈的一種。從心理學上講，愛是我們對他人的一種心理能量的最大調動，當被調動起來的能量突然失去了釋放的物件，就會體驗到強烈的空虛、絕望、痛苦、憤怒、悲傷，而在這種心理狀態下常會做出失控行為。

研究證明：愛和憤怒在大腦中是聯絡在一起的。研究人員在動物身上進行實驗，以發現回報和憤怒是如何緊密纏繞在一起：刺激一隻貓的回報反應區，這貓會感覺到強烈的快感，如收回刺激它就會咬人。研究結果發現：一般的憤怒過程和額葉前部皮層中心緊密相連，後者是跟“回報”有關的結構，如贏得愛人的回報、認同，這種期待沒有得到滿足的反應被認為是“受挫-敵對假設”。所以，當愛的動力受到阻礙時大腦就會將激情轉變成憤怒，產生負面情緒甚至攻擊行為。

另外愛恨同源，我們對同一個人會同時懷有愛恨兩種截然相反的感情，因為他身上同時具備我們喜歡和不喜歡的東西。如果關係比較疏遠，愛和恨會顯得比較微弱，接近中性;如果關係非常密切，愛和恨就會變得很強烈。有人問，為什麼有的情侶或夫妻一直相愛看不出恨的痕跡？精神分析學認為，他們的恨被抑制住了。不管多相愛的兩個人，相處中都會有摩擦和矛盾，所謂的“打情罵俏”弗洛伊德稱為“詼諧”，但詼諧的本質是攻擊，不過換了件輕鬆的外衣，是變相的攻擊，是攻擊的昇華。