![解暑清痢飲的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑清痢飲的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑解暑清痢飲在我國已有幾千年的歷史。而且解暑清痢飲營養豐富，含有很多醫藥成分，具有很高的藥用價值。我們一起來看一下。【處方】藿香3錢，赤芍5錢，枳殼2錢（炒），萊菔子3錢（炒，研），車前子3錢，檳榔2錢，陳皮1錢5分，當歸8錢。【功能主治】夏三月，人患痢疾。【用法用量】煨姜2錢為引，水...
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![解暑的方法 夏季喝湯來解暑]( "解暑的方法 夏季喝湯來解暑")
- 一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好的。體質虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人不適合喝。將綠豆煮爛或加入適當的薏仁、米，能減輕其寒涼性。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血...
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![夏季清涼解乏消暑湯做法]( "夏季清涼解乏消暑湯做法")
- 夏季清涼解乏消暑湯做法夏季清涼解乏消暑湯做法薏米蓮子湯：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、失眠時飲用，療效甚好。苦瓜明目湯：鮮苦瓜250克，去瓤切塊；瘦...
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![清熱解暑營養靚湯]( "清熱解暑營養靚湯")
- 美容又豐胸--核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤面板、延緩面板衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容...
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![清熱解暑就喝竹葉薄荷茶]( "清熱解暑就喝竹葉薄荷茶")
- 藥茶起到保健養生的目的，這裡簡單的介紹一下夏季常喝的解暑茶飲竹葉薄荷茶，喝花可以潤喉解渴，那麼竹葉薄荷茶是用什麼充泡呢？如何泡製竹葉薄荷茶呢？原料竹葉5g、薄荷3g、冰糖10g、綠茶3g.用法用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能清熱解暑潤喉。用途夏季炎熱時作飲料。這些...
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![夏季清火湯 選這三款清熱解暑效果好]( "夏季清火湯 選這三款清熱解暑效果好")
- 在炎熱的夏天，人們很容易出現上火的症狀，一般來講，在夏季去火，可常喝能夠清火的湯飲，那麼，夏季清火湯有哪些呢？1、夏枯草煲雞腳：夏枯草，因冬至生、夏至枯而得名。其性苦，味苦、辛，入肝、膽經。能清肝火，可用於肝火上炎、肝陽上亢所致的多種病變如急慢性肝炎;能清熱散結，適用於熱結引起...
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![夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑]( "夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑")
- 綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。原料：綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。製作：先將綠豆揀淨，用水淘淨，...
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![夏季也可以養膚同時消暑 3種清熱解暑必備食物]( "夏季也可以養膚同時消暑 3種清熱解暑必備食物")
- 夏天到來，酷暑盛夏，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度過夏天。尤其是現在已經進入了三伏天，已經非常熱了，解暑是必須的，今天就給大家介紹3種食物，清熱解暑必備啊！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！哪些夏...
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![夏季養生粥 清暑解毒“輕鬆一夏”]( "夏季養生粥 清暑解毒“輕鬆一夏”")
- 夏季養生最好的飲食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，夏季養生粥都有哪些？夏季養生食譜又有什麼？今天我們就來看看我們平時最常吃的粥對我們的健康有多大的益處？養生粥的種類又可分為哪幾種？夏季養生粥鮮葵粥鮮葵菜100g，大米50g。把葵菜洗乾淨，切好待用，大米洗乾淨，放進鍋裡，加入適量的...
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![夏季消暑飲品 清熱解毒瘦身]( "夏季消暑飲品 清熱解毒瘦身")
- 夏季很多人喜歡喝冷飲，冰涼解暑。其實這種飲料都非常不利於減肥，而且還會加重體寒，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥飲品，幫助大家在夏天同樣可以起到清熱解暑的作用，還能幫助大家減肥。1、薏米茨實水薏米茨實水是中國傳統的夏天飲料，它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂...
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![夏季吃什麼食物可以清熱解暑？夏季清熱解暑的食物有哪些]( "夏季吃什麼食物可以清熱解暑？夏季清熱解暑的食物有哪些")
- 炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天本站就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清熱解暑食物有：1、蓮藕：蓮藕既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩...
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![清熱解暑湯 喝這三款最有效]( "清熱解暑湯 喝這三款最有效")
- 在日常生活中，人們在面對酷暑的時候，其在食療養生方法的選擇上，也會選擇一些有清熱解暑作用的湯飲。而以下三款清熱解暑湯，就最常被人們選擇。一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2片，食鹽適量。做法：1、冬瓜連皮洗淨，切成塊狀，赤小豆提前1小時浸泡，洗淨，...
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![夏季清熱解暑常見的誤區]( "夏季清熱解暑常見的誤區")
- 炎炎夏日，酷暑難耐，人們為了防暑降溫，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨本站來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果消費的旺季，一些人因為天氣炎熱，食慾下降，就以水果充飢，特別是有的愛美女士，一天三餐只吃水果。...
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![夏日小點心 清熱解暑透心涼茶]( "夏日小點心 清熱解暑透心涼茶")
- 綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。夏日小點心清熱解暑透心涼茶蓮子心茶蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮...
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![清熱解暑 喝這四款茶效果好]( "清熱解暑 喝這四款茶效果好")
- 每當到了炎熱的夏季，中暑也成為人們生活中的常見症，一般來講，要想有效去暑的話，大家就需要選擇相應的方法，而以下四款茶飲，人們常喝就有清熱解暑的功效。1、茉莉花茶清新舒暢“喝過茉莉花茶的人都知道，其沖泡後香氣撲鼻，根據個人口味加入適量冰糖調味，味道更佳。”老闆說，喝茉莉花...
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![解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱]( "解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱")
- 炎炎盛夏來一杯熱飲，可以快速讓你的體溫下降；洗個熱水澡，其效果與衝個冷水澡有著明顯的不同，它可以促進面板毛細血管和毛孔擴張，有效地將體內熱量迅速排放出去。因為夏天氣溫高，接近於人的體溫，所以，人體的散熱方式以出汗蒸發為主，雖然冷水衝去體表的部分熱量，冷飲也使區域性溫度降低...
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![養生健康 夏日六大方法清心解暑]( "養生健康 夏日六大方法清心解暑")
- 夏季，炎熱的天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會躁動起來。身體中也會出現溼氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？有哪些方法有效呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。烈日炎炎，人體汗孔張開。中醫認為汗為心之液，體力消耗致大量排汗會耗散心氣，故中老年人在炎熱夏季宜靜...
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![處暑清熱解毒食療]( "處暑清熱解毒食療")
- 今天是處暑，早晚溫差較大。天氣非常乾燥，大家要做好清熱解毒去火防護。今天小編教大家全套清熱解暑飲食療法。“憶苦思甜”清熱解暑炎熱的夏天裡，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。可以通過飲食來調理調理，比如多吃清淡味鮮的...
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![吃什麼食物可以清熱解暑？夏季清熱解暑的食物]( "吃什麼食物可以清熱解暑？夏季清熱解暑的食物")
- 炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天本站就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清熱解暑食物有：1、蓮藕：蓮藕既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩...
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![中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑]( "中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑")
- 夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，往往一些身體虛弱的人經常會出現中暑的現象。那麼，中暑了怎麼辦，稍有不慎出現嚴重中暑的話，甚至會危及生命。下面就由小編給大家介紹下出現中暑應該怎麼做以及怎樣在家自制解暑茶。夏季高溫，在室外工作或活動的人很容易發生中暑現象，老弱及產...
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![夏季養生 清涼解暑養生大全]( "夏季養生 清涼解暑養生大全")
- 夏季養生怎麼吃：適宜食物1、夏天最該吃的主食和豆類：綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2、夏天肉蛋奶吃哪些最合適：豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋、鹹雞蛋、松花蛋、蛋黃等蛋類。3、最適宜夏天的蔬菜：苦瓜、絲瓜、南瓜、...
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![大暑吃什麼 大暑節氣吃什麼清熱解暑]( "大暑吃什麼 大暑節氣吃什麼清熱解暑")
- 大暑時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢？大暑吃什麼清熱解暑1、茄子《本草綱目》上說茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸。《醫林纂要》稱茄子...
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![小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑]( "小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑")
- 小暑是屬於24節氣中的一個，是屬於夏季的一個節氣，那麼小暑的到來就意味夏季的真正的熱度的到來，那麼夏季如何做好小暑呢？在這樣炎熱的季節又該如何吃好呢？今天本站為您推薦幾款小暑必吃的食物，趕緊跟隨小編看看吧！很多人都以為小暑就是入伏，其實不是的，一般入伏都會在小暑的前後時...
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![蓮藕自古便是清熱解暑妙藥]( "蓮藕自古便是清熱解暑妙藥")
- 蓮藕自古便是清熱解暑妙藥蓮藕自古便是清熱解暑妙藥蓮藕是睡蓮科蓮花的根莖，品種依上市的季節不同，有果藕、鮮藕和老藕之分。果藕7月上市，鮮藕10月中秋登場，老藕則全年出產。蓮藕營養價值豐富，含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物...
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![大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑]( "大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑")
- 三伏悄悄的來了，大暑是在中伏的前後幾天，那麼大暑也就快要到了，那麼你知道大暑的時候吃什麼最好嗎？綠豆湯具有清熱解毒的療效，那麼你知道大暑喝綠豆湯有什麼好處嗎？接下來一起跟隨小編看看，大暑喝綠豆湯有什麼好處？綠豆湯好喝又大補，是不是所有人都是可以喝綠豆湯的呢？喝綠豆湯的時...
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生活科普幫
