都市女性的運動宣言

越來越多的女人加入到運動行列，有的去女子健身中心跳健美操，練瑜珈、跆拳道；有的到附近的體育場館打羽毛球、網球；再偷懶點的，乾脆在家裡跟著電視節目中的口令做有氧操。在運動中，完善自我，超越自我，讓內在和外表的神態魅力達到永恆的統一。

我運動，我美麗

什麼樣的女人最美？答案自然有無數。美麗與漂亮是有區別的，一個女人是否美麗，也許不能全看臉蛋長得美與醜。真正的美麗，是一種光彩，是自然而然的流露，是一種撲面而來的感覺。

運動的女人時時散發著美的氣息。栗色的馬鬃泛著油亮的光澤，徐冰在風裡揮一揮馬鞭，姿態嫻熟地駕馭著那匹純種蒙古馬躍過小溪。在空閒的日子，徐冰像穿時裝一樣穿上質地優良的騎馬裝：緊身的小背心、寬大的馬褲、皮質很好的馬靴，還有黑色的禮帽，手持馬鞭，到跑馬場、草地、森林去騎馬兜風。她說：“騎馬可以滿足女人的無窮想象。”

已是為人妻為人母的範菁，看上去還是那麼青春靚麗，渾身上下湧動著健康向上的因子，從小就喜歡運動的她，把每週的健美操，看作是生活中不可缺少的一個組成部分。全副行頭上身，踩著舒展優雅的音樂節奏，對著健身房裡的大鏡子翩翩起舞，那感覺就像又回到了十四五歲青春勃發的年齡。

在這個世界上，生動感人的色彩是人們創造出來的，而非天然。因而運動著的女人才時時散發出美的氣息。理由只因為——我運動，我美麗。

我運動，我快樂

成天裹在死板的職業裝裡，拿開會、加班、應酬當一日三餐，睡眠時間少到幾乎在透支生命，飛快的生活節奏、巨大的工作壓力，以及激烈的社會競爭，都快把白領麗人們鞭撻成一隻只不停旋轉的陀螺了。“都說有事業的女人真幸福，誰知奔事業的女人多辛苦”，但忙歸忙，可不能就此虧待自己，不妨忙中偷閒用運動寵愛一下自己。