OL三招護理告別黃臉婆

面板護理可以說是美女們美容的頭等大事，可是現在的MM們幾乎天天都要和電腦打交道，長期對著電腦，對面部面板的傷害可想而知。每天上班對電腦，回家還是對電腦，所以教導大家如何減少電腦輻射對面板的傷害，為肌膚做下功夫吧！

首先，面部防護最重要。

電腦螢幕輻射產生的靜電，最容易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加面板的抵抗力。

其次，上完網要徹底潔膚。

上網結束後，第一項任務就是洗臉哦，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，可以減少傷害，潤膚養顏呢，這對上網的MM而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

這個經驗比較好， 現在自己現在在用的就是嬌韻詩家的平衡清潔乳，很溫和，很舒服，全天然的配方使得香味也特別吸引人呢。主要是效果很好，可以把臉上的汙垢全部吸出來。

先介紹下用法：

取平常洗面奶用量的3倍，放在乾燥的比較熱的掌心，預熱一下，然後塗在臉上開始用掌心垂直的按壓（垂直臉向下）和粘（垂直臉向上），注意，按時，鼻頭可用掌心，兩側可以用手指。

差不多2-3分鐘的樣子。洗面奶已經不是乳裝，而是水水透明的感覺，繼續2-3分鐘，有些比較髒的部位，象鼻頭，就開始有一種膩膩的黃黃的東西粘在面板表面，繼續一直按。

過一會兒感覺臉沾沾的，還是繼續按，再過了一會兒，就會變得滿臉是油，不要用紙巾或毛巾擦掉，就用手指在臉上畫圈兒，慢慢的會出來好多好多好多脂肪粒，而當鼻子上的黑頭吸出來後，是無數的呈黑色的油脂粒粒，提醒各位姐妹 這個“乳狀”成“油狀”的過程可能要好幾分鐘，大家要耐心一點按（注意不是揉，是按，一下一下的輕輕提起手來）。

好玩的是會感覺這個洗面奶原來還是粘粘的象要乾了一樣，會突然一下象融化了一樣變成油狀，滿臉就亮亮的了。

再次，平日多增加營養。

對經常上網的人，增加營養也很重要。如果MM們平時睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬。此外巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

最後，常做簡單運動消除疲勞。