疲勞駕駛災難多 提神醒腦拒絕疲勞

疲勞駕駛災難多 提神醒腦拒絕疲勞

“身體是革命的本錢”不管怎麼說，雖然並不贊成疲勞駕駛，但是很多時候卡車司機們很無奈，比如運輸需要保鮮類的物品，或是因為種種原因導致時間延誤，不得不搶時間疲勞駕駛，推掉與周公的“約會”。長時間的駕駛車輛疲勞後身體上會有什麼樣的反映呢？您跟著往下看。

●身心疲勞的訊號

所謂知己知彼百戰不殆，咱們首先了解一下身體疲勞後所發出的“訊號”。

身心疲勞的訊號：頭重、頻頻點頭，很難保持抬頭姿勢；視覺模糊、眼鏡發紅發乾；頻繁眨眼或者眼睛時開時閉；視野變窄、漏看錯看資訊牌；哈欠連天卻無法控制、表情變化少；精神不振、反應遲鈍、判斷遲緩；注意力無法集中。思維能力下降；動作僵硬、節奏失調；心情鬱悶、急躁，容易激動；分辨不親方位，車速盲目提高。

如果在行駛中有上述情況出現，就說明您已經在疲勞駕駛了，建議您趕快下車休息一下吧，但是小編知道卡車司機們也有著自己的無奈，雖然知道自己正在疲勞駕駛，但是因為趕時間也只好“鋌而走險”。

●常見對抗疲勞辦法

駕車時疲勞了怎麼辦？下面是給大家收集的一些常見的對抗疲勞的方法。

停車休息、活動

很多卡車司機們都有睡午覺的習慣，哪怕是5分鐘都可以減輕疲勞感。除了休息也可以下車活動活動，呼吸新鮮空氣，有助於緩解疲勞感。

使用抗疲勞產品

貼片、含片、警報器等等……

見效快，持續時間長，可以反覆使用。

不知道這些產品有沒有副作用和依賴性，別跟吸毒似的，用了就離不開了。