電腦族預防面板病

常用電腦，除了會遭受電腦輻射的危害，還很容易是自己的面板產生過敏症狀。原因就在於電腦螢幕形成的靜電場以及其溢位的一種易致面板過敏的化學物質。長期近距離對電腦工作，面板容易老化並出現色斑。與電腦保持安全距離，勤清潔電腦螢幕是保護你面板的最佳選擇。

電腦螢幕會引發“電腦面板病”

白領連續加班，一天有10個小時要面對電腦，能明顯感覺到自己的面板又癢又愛出油，原本光潔的臉上開始冒痘痘，面板看上去也黯淡了許多。儘管很多人不願意將這些和操作電腦掛鉤，但是在門診中，醫生們把這也叫做“電腦面板病”。而越來越多的年輕女性因長期使用電腦，面板受到傷害到醫院來就診，楊醫師說，她們都有共同的特點就是面板暗沉，長出色斑，有的還開始冒“成人痘”。

專家指出，電腦在開機狀態下，顯示器周圍會形成一個靜電場。這個靜電場很容易吸附周遭範圍內的大量懸浮灰塵。坐在這樣一個含有大量灰塵的環境中，某些面部面板容易過敏的人便很容易受到刺激，以致出現起疹等現象。

另外，有研究人員表示，電腦螢幕的溫度上升後，便開始溢位一種名為“磷酸三苯脂”的化學物質。三苯基磷酸鹽是一種有刺鼻味道的無色氣體，會刺激眼睛、面板和呼吸系統，情況嚴重時會使肌肉變得衰弱無力，或有麻痺的感覺，還可引起面板出疹、發癢、鼻塞、頭昏、頭痛等過敏症狀。

研究報告還顯示，因為近距離使用電腦，因此這些化學過敏原很容易附著在面板上，造成“接觸性皮炎”。尤其是暴露在衣服外的臉、手、頸部面板，容易造成接觸性皮炎、青春痘、毛囊炎、色斑等。

教你預防電腦面板病

1.不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌，應當儘量將書本放進櫃子或書櫃。因為書本、雜誌時間放久很容易積灰，而且不容易清潔灰塵。

2.在電腦桌表面可以用溼布蘸著抗靜電劑擦拭，還要經常開窗通風。

3.使用電腦之前在臉上擦些保溼霜，或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾，或者用溼的洋甘菊茶袋直接敷在額頭和臉頰上。用1：5比例的甘油和白醋塗搽面板，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

4.經常清潔面部。靜電吸塵，用電腦會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆;下班後要及時清洗。

5.在電腦桌上可擺放一盆仙人掌，它的針刺能夠吸收灰塵。

6.注意經常清潔鍵盤，使用鍵盤後應先洗手、再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為面板病病菌、感冒病菌隱藏的場所。

7.另外，還可經常用幹抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。

8.在操作電腦時儘量不要靠電腦太近，並保持環境通風，讓這些化學物質溢散出去。

9.經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

10.經常吃富含維生素A 的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。