白領上班族如何預防電腦面板病

1.不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌，應當儘量將書本放進櫃子或書櫃。因為書本、雜誌時間放久很容易積灰，而且不容易清潔灰塵。

2.在電腦桌表面可以用溼布蘸著抗靜電劑擦拭，還要經常開窗通風。

3.使用電腦之前在臉上擦些保溼霜，或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾，或者用溼的洋甘菊茶袋直接敷在額頭和臉頰上。用1：5比例的甘油和白醋塗搽面板，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

4.經常清潔面部。靜電吸塵，用電腦會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆，下班後要及時清洗。

5.在電腦桌上可擺放一盆仙人掌，它的針刺能夠吸收灰塵。

6.注意經常清潔鍵盤，使用鍵盤後應先洗手、再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為面板病病菌、感冒病菌隱藏的場所。

7.另外，還可經常用幹抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。

8.在操作電腦時儘量不要靠電腦太近，並保持環境通風，讓這些化學物質溢散出去。

9.經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

10.經常吃富含維生素A的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。