男人養腎壯陽的方法

我們都知道養腎是可以壯陽的，男人性能力好不好，看腎臟就知道。補養腎臟也是維護了一個男人的尊嚴，不會被女人嫌棄。男人養腎其實很簡單，因為在我們的生活中，養腎的食物是非常多的，很多常見的食物都要有養腎壯陽的功能，只要合理搭配就可以獲取想要的效果。男人養腎除了食療也要增強身體的鍛鍊，正常的作息，有利於身體健康。下面讓我們看男人養腎壯陽的方法吧。

1、按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜，相當於麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

2、內庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的，它的作用相當於牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內庭，所以它是一個去熱的穴位。

3、肺經有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣彙集的地方，因此為調補中氣的要穴。太淵穴，是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

在瞭解養腎壯陽的方法後，很多人認為太慢，採用各種補品、壯陽藥品，雖然這些能暫時起到一定的作用，但是為了自己健康，還是要慎重選擇，儘量選擇適合自己，無毒無副作用的綠色方式，這樣不僅能達到養生的目的，也不至於顧此而不能及彼，不要盲目進補，傷害其他器官。