吃什麼東西改善早洩

其實有很多食物都能夠提高男性的性能力，比如有的男性可能有早洩現象，如果不是特別嚴重，完全可以通過食物來進行調節。常見的能夠提高男性效能力，能夠緩解陽痿早洩現象的食物有很多，比如說豬腰子、羊鞭牛鞭、雞蛋等都能夠提高效能力。下面就來介紹一下能夠避免早洩的食物。

男性早洩患者應該注意多食壯陽食品.如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、韭菜、生薑、動物內臟等。早/洩患者常吃含精氨酸較多的食品。如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。早洩患者在飲食上應該以軟食為主.適當地進食滋養性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

治療早洩要補鋅，含鋅較多的食品。有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。不宜輕率地濫服壯陽藥.即使是國家許可的，如萬種別的藥品，都會引起依靠性和副作用，如不吃壯圌陽藥就持續早洩和引起青光眼等。少食辛辣、刺激、溫燥過渡、生冷性寒、損傷陽氣的食品.如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

其實通過食物來治療早洩並不是最好的方法，因為能夠引發早洩的原因實在是太多了，比如說夫妻關係不和睦、生活工作壓力太大、精神過於緊張、精囊炎、睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等各種疾病都可導致早洩，所以有早洩現象首先應該想到的是到醫院做檢查治療。