傳宗接代是男人最重要的使命 6個方法讓陰莖更健康

傳宗接代是男人最重要的使命，而完成這個使命的重要部位就是陰莖，所以說陰莖也是男人的“命根子”。但是現在有不少男人都有不育症，男人到底該如何保護自己的“命根子”呢？那麼，在這裡小編給大家介紹6個方法讓陰莖更健康，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

男人如何保護陰莖

一、節制性生活

凡事都講究個度，過猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。

二、不要過早性生活

如今，隨著性教育的普及，越來越多的人因好奇偷嚐禁果。但一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘻，腰痠，易衰老等。所以，不要認為過早的偷嚐禁果，對自身的損害是非常大的。

三、重視檢查

很多男人都覺得去醫院進行私處檢查是一件很傷面子的事，所以很多難言之隱也會一直拖著，直到出大毛病。其實，那是你自己的心理作用，醫生看多了這些事，並不會放在心上，而且檢查是為了自己的健康。所以男人一旦發生生殖器官出現異常，就一定要及時就醫。

四、講衛生

講究衛生，是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意，男子也需要重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。所以，無論是在房事上，還是在平時，都需要注意進行自我的衛生清潔。

五、糾正穿著

男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿緊身的牛仔褲，緊身的內褲，這樣的話會影響血液迴圈，晚上睡覺時不要蓋太厚的被子，可以裸睡，讓小弟弟呼吸一下。

六、拋棄不良嗜好

作為男人避免不了吸菸喝酒，但是不能成癮，煙是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然對身體的傷害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。

讓陰莖變得粗硬的水果

1、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

2、紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

3、芒果

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

4、白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。

5、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

6、木瓜

用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。