男人不拘小節會連累到健康 五種現象最易讓男人短命

人人都向往健康長壽。但是，大部分能被成為壽星的都是女人。據報道，活到85歲的女性是男性的兩倍以上，而活到90歲以上的女性是男性的三倍，百歲老人裡女性又是男性的四倍。

但是，男人一般都跟“大老粗”“馬虎”之類的詞聯絡在一塊，很多男人都不拘小節。如果只是一些無傷大雅的小事那就算了，可如此會因此連累到健康，那可得小心了。男人生活中這五個現象絕不可忽視！下面和本站一起來了解一下。

現象1：啤酒肚

國外專家研究表明："胖哥們比體重正常的男性患勃起功能障礙及前列腺肥大機率高出2.5倍，患三高機率則高出1.6至4倍（患糖尿病共病風險就高達4倍，患高血壓則為1.6倍）"。

現象2：脫髮、禿頂

從中醫角度來看，中醫非常重視“精”和“血”，認為精血是維持人體生命活動的基本物質，精血的盈虧決定人體的健康與否。頭髮是精血在外在表現，“發為血之餘”，精血虧損，頭髮也會掉。

現象3：老煙桿

經常抽菸的人，會隨著年齡的增加，慢慢出現咳嗽症狀，牙也越來越黃。尤其是肺部受的影響最為嚴重，有研究發現，如果吸菸者在40歲左右戒菸，將延長10年壽命。

同時研究指出，一項針對130萬位女性的研究表明，在中年之前戒菸可有效避開因繼續吸菸所致的九成以上死亡概率，這也適用於男性群體。

現象4：太冷淡

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，還有精神壓力過大，疲勞導致身體“疲軟”。男人經常冷淡不僅會讓生活品質下降，也為婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況導致的冷淡，男性朋友們都要引起足夠的重視。

現象5：胃病

現代人的胃病發病率越來越高，特別是男性。除了要經常喝酒吃飯應酬，還會因為工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病，出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等症狀。

壽命的長短受到很多因素影響，環境，飲食，疾病和基因等都是影響男性壽命的因素，想要長壽就必須從這些地方進行突破。