男人吃什麼壯陽補腎最好

男性是腎虛陽虧的主要患病人群，男性隨著年齡的增長腎臟的機能會隨這個時間的推移而有所下降，如何通過科學的治療讓男人恢復腎氣和元氣成為社會集體探討的養生話題。近年來隨著美食和藥膳的流行，通過烹飪許多食物可以幫助患者達到補腎壯陽的良好效果。

男人補腎壯陽美食：豬腎 性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

男人補腎壯陽美食：羊骨 性溫，味甘，能補.腎強筋.骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛 冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動 不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

男人補腎壯陽美食：狗肉 S溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛， 食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉， 下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

治療男性身體出現的腎虛症狀，在壯陽的同時還要做到滋陰，促進男性身體內的陰陽調和，通過必要的營養物質的攝入和胃腸道的吸收，直接作用於男性的腎臟部位，起到固本生精的治療最用。這樣補充男性身體內的陽氣和腎氣可以達到理想中的補腎壯陽效果。