手抽筋怎麼辦？別隻是搓揉！

或許是因為平時用手比較頻繁，很多男性發現自己經常出現手部抽筋的情況，特別是手指，甚至會不受自己的控制。即便去醫院，可能有些醫生也束手無策。那麼，男人經常手抽筋應該怎麼辦？

第一，自己搓揉疼痛的那隻手。

大家別覺得，這樣做事多此一舉的事。其實，一點都不多餘。這樣做是很有道理的，道理在哪呢？聽我慢慢道來，搓揉疼痛的手，有兩好處。好處一：可以緩解手的疼痛。好處二：使手上的毛細血管擴張，便以藥物的吸收，增大治療效果。

第二，還得用藥物治療。

搓揉的辦法只是緩兵之計，要根治還是要用藥，噴霧劑型別的藥更合適。雲南白藥噴霧劑是個不錯的選擇，先用紅色的保險液，等幹了以後再用白色的白藥噴霧劑

第三，休息是關鍵，減少用手頻率。

就算你用再名貴的藥，不注意休息的話，你的手永遠都好不徹底。抽筋不是病，疼起來真要命。俗話說傷筋動骨100天，就算不休息100天，20天是怎麼都需要的。休息的日子裡，就讓你的手悠閒幾天吧！少用它了！