變聲後還能長高嗎?長高速度會不會變慢?
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都說不要讓孩子輸在起跑線上,特別是身高除了和遺傳因素有關外,還和後天地飲食有著密切關係,不少父母擔心孩子較小就開始變聲了,這會不會影響後面身高的生長情況?
變聲不影響長個頭
男孩骨齡:
13歲後約第9個月出現變聲、腋毛、鬍鬚、喉結突出等。停止長高期:
骨齡18.4歲一般13.9歲的男孩在1.55米以上。男孩生長突增期在11~13歲,然後每年的升高增長迅速下降,18歲基本停止。●長高的突增階段
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高,、此時對鈣離子需要量特別多,專家研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1釐米,而一般家庭日常餐桌上,鈣離子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
●長高的最後衝刺創段
男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最後衝刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,每年還存在著2—3釐米的長高潛力,在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要,過早放棄努力,實在是一種浪費。
變聲的這個時候要注意加強孩子的鍛鍊和營養。男孩一般要到19歲才停止生長。
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