一般十六歲還會長高嗎

很多的青少年由於學習壓力大，食品新增劑，環境等影響，出現了生長緩慢，身高不達標的情況。很多的青少年在16歲的時候就出現了很難長高的情況，由於身高都不達標，不僅僅會影響青少年的外貌，只而且直接會影響到以後的生活。那麼一般16歲的孩子還會長高嗎？很多的家長會有這樣的一個疑問，下面就來給大家介紹一下。

男性（歲/年齡、釐米/身高） 女性（歲/年齡、釐米/身高）

年齡 身高 年齡 身高 年齡 身高 年齡 身高

9 134.6 14 169.76 9 133.36 14 163.34

10 139.93 15 172.43 10 139.48 15 163.43

11 145.87 16 173.83 11 148.25 16 163.68

12 152.75 17 174.54 12 153.08 17 163.81

13 161.25 18 174.65 13 161.62 18 164.17

以上是全國青少年平均身高表（身高：釐米）。專家提醒：孩子身高差距在正負3釐米以上，家長就應引起重視，超高太多的要警惕早發育；不達標的要通過骨齡檢測等手段及時找原因。

延緩骨骺閉合，爭取長高空間

骨齡即骨骼的生理年齡，它能準確反映出人從出生到發育完成過程中各年齡段的實際生長情況。人的一生共有兩個快速生長期：一個是出生後的第一年，第二個是青春期發育前，其間是平穩增長期，每年可長5至6釐米。青春期後進入緩長期。孩子提前發育，將使青春期前的平穩增長期縮短，一年少長五六釐米。定期為孩子檢測骨齡，就能及時發現問題，通過調整儘量延緩骨骺閉合，爭取長高空間。

其實青少年到了16歲以後還是有機會長高的，當時的時候要多注意青少年的營養補充，多做一些運動，這樣才能刺激生長激素的分泌，從而讓身體再度發育，以達到長高的目的。所以家長們在平時的時候要多注意一下，讓孩子少吃零食。