腎虛四大症狀 1分鐘就可以測出

腎好，身體才好，特別是男人，男人腎虛都有什麼症狀呢？

1.哈欠連連，經久不止

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。

2.無緣無故地感覺口鹹

腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

3.畏寒、怕冷

如果你有畏寒的症狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝痠軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外，男子會有陽痿、早洩、滑精的問題。

4.尿頻+尿蛋白高

自測：一天小便幾次最正常？

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正確答案：C

很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症，尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

以上就是小編給大家介紹的幾個自測是否腎虛的方法，可以測測看哦！