怎樣可以壯陽

俗話說，百事孝為先。首先，當然是屬不能傳宗接代為第一大不孝了。可是在夫婦之間，房事不能進行的話就是兩個人之間的其中一個人身體狀況有問題了，那如果是男方的話，那要怎麼樣才可以緩解這個問題呢，要怎麼做才壯陽。也不要心急亂投醫，還是有辦法解決的。

男士的話，在房事過程中不能勃起或是過程太短，心裡過於緊張，害怕等症狀都會多多少少影響精子的排洩的。那麼男士要壯陽的話，怎麼做呢，下面一起來看看，怎麼樣可以壯陽。

蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍——有補中益氣、養腎生精功效。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

驢肉——是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。

鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以白鴿為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

以上介紹是在飲食方面改善男士的身體狀況，食療是比藥效更有助於壯陽的，俗話說藥有三分毒性。另外，還可以多吃韭菜牛肉或熬補湯也是可以的，但要適當。當然，也可以在其他方面入手，方法不一，但其功效也因人而異。