有哪些女士美容的小方法？

愛美之心，人皆有之。尤其是對於女士來說，我相信每一個女士都去過不止一次的美容院，而肯給也擁有不止一套的化妝品，但是美容院畢竟不能天天去，而化妝品也是一比不小的花銷，有沒有什麼小方法可以在日常生活中達到美容的效果呢？今天我就為大家介紹一些女士美容的小方法。

1、光腳走路延緩衰老

中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。

2、快走助排毒

我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，儘可能大地擺動和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

3、跳一跳趕走毒素

淋巴系統能收集、篩檢全身毒素，將其運送到淋巴結，再通過血液經由排毒器官排到體外。彈跳可刺激淋巴系統排毒，降低膽固醇，甚至可驅除對人體致命的蜂窩組織炎。

4、大笑增強免疫力

常看笑話書，或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時，體內引起壓力的激素可的鬆和腎上腺素開始下降，增強排毒免疫力。

5、咳嗽能清掃“肺腑”

自然界中的粉塵及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟。藉助主動咳嗽可“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處深呼吸，吸氣時緩緩抬起雙臂，主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

上面的這些方法大家都記住了麼，其實在日常的生活中還有很多的美容小方法，上面的一些只是其中的典型，大家只要在平時多注意，按照上述的方法，就一定可以取得很高的效果