太神奇了！減肥只用了一塊生薑

生薑是日常生活中的一種調味品，具有很好的消炎殺菌去味的功效，所以很多菜中都會有生薑的影子。其實生薑還有一個鮮為人知的作用，那就是減肥，正確使用生薑可以用來減肥，生薑減肥法怎麼做呢？

方法1：生薑水擦身(區域性瘦身)

把鮮生薑扮成汁在抹在要減肥的部位，然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住，並做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。

方法2：暖身生薑浴

天氣變冷，怕凍的朋友不妨自制一個臺式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳，生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之晒乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。

方法3：生薑紅茶減肥

從中醫的角度來說，生薑和紅茶都是有暖身的作用，引用生薑紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶，飯後和飯前推薦生薑紅茶。

方法4：瘦身姜醋浴

在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液迴圈，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰痠背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。