18歲了胸部發育不良吃什麼

在女孩子18歲的這個年紀，胸部已經發育得非常完善，現在的孩子都比較早熟，那麼從13歲的時候胸部幾乎就發育了2/3，隨著年齡的不斷增長，孩子的胸部會慢慢的發育完善，可是有很多的女生，18歲了胸部發育不良變得非常的小，無論是在買內衣的時候，還是出門的時候自己都覺得非常的沒有自信，我們來了解一下有哪些食療方法？

飲食篇

第4招——青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

第5招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

第6招——酒釀豐胸

其實之所以會出現18歲的胸部發育不良，關鍵在於飲食方面，平時吃的不好，吃都沒有營養都有可能會引起胸部發育不良，所以說朋友們在生活當中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，包括木瓜等等。