什麼辦法能治痛經效果顯著

痛經，是很多女性朋友都有過的一個經歷。痛經發作的時候，嚴重者往往沒有辦法進行正常的工作和學習，只能用臥床的方法來進行緩解。所以，很多女性朋友對於如何治療痛經是非常關注的。那麼，什麼辦法能治痛經呢？下面便一起來看一下這篇文章吧，希望能夠幫助到您。

治療痛經的單方有哪些？

1、紫丹蔘為末備用。每服9 g，每日1~2次，陳酒燉熱送服。寒痛加紅糖拌服;熱痛加地骨皮飲送服。活血調經、清熱涼血，用於血瘀性痛經。

2、益母草30 g，焙乾存性為末備用。每次9 g，酒煎服，可連用2~3次。活血調經、散瘀，用於血 瘀性痛經。

3、大當歸1支，切片。濃煎服，或加水、酒各半煎服，每日1劑。補血、活血、調經，用於血虛性痛經。

4炒艾葉9 g，加紅糖用開水煎煮數沸後溫服，或用黃酒煎服。溫經散寒止痛，用於寒溼凝滯性痛經。

痛經食療方

玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。

將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔面板。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

姜棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔面板作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使面板紅潤光潔。

以上便是關於什麼辦法能治痛經的介紹。治療痛經的方法有很多，最主要的還是需要女性朋友做好相關的保暖措施，注意腹部的保暖，防止受寒。同時應該要注意滋補氣血，保證體內血液的暢通，從而有效的避免痛經，維持身體健康。