大姨媽遲來怎麼辦？

女孩慢慢長大，身體發生變化，月經同樣也會如期而至，只是每個人的體質各方面不同，來的時間也不太一樣。當月經來的慢慢正常時，又會出現一些問題，一些女的會痛經、會遲來或者早來、月經氣味濃烈等等，月經不問題，每一位女性都應該注意這些問題，那麼面對月經遲來怎麼辦呢？

經期推遲即月經推遲，女性月經週期一般為21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。

月經推遲的原因

1，內分泌異常：臨床最常見的是多囊卵巢綜合徵，應該儘快進行治療，避免影響女性的懷孕等問題。

2，精神因素：如果突然出現精神過度緊張、憂傷、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒，這樣的情況一般不需要治療。

3服用藥物導致月經推遲：一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥等，一般在服用這些藥物之前月經週期往往正常，在用藥了之後，就會出現月經推遲的現象。

4慢性疾病：一些慢性疾病，常常也會導致月經推遲，一旦女性發生了慢性的疾病的話，應該儘快治療疾病，當疾病治癒後月經也就自然的恢復了。

5過度減肥導致：在現實生活中，有好多的女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。而女性月經是和女性的身體的脂肪含量有著很大的關係，如果太多或者太少得話，都會影響到女性的排卵等。

導致月經遲來是有很多原因的，當月經遲來時，我們首先要注意自己的日常飲食、作息時間、穿衣保暖，平常保持心情舒暢適當進行鍛鍊，多吃水果蔬菜，避免吃補血食物。但是如果日常生活沒有問題，月經還是吃來，就要去醫院檢查。