吃什麼對婦科好呢

不管是已婚還是未婚的女性，要是不注重自己的生理保健的話，那麼都很容易受到一些婦科疾病的影響，所以為了更好的幫助自己，預防這些婦科疾病，那麼就應該格外的注重飲食調理， 因為科學地選擇一些飲食方式，那麼對於有效的預防婦科疾病，就可以達到很好的功效。

1、，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

4、，飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

蜂蜜可以養顏，保護卵巢；玫瑰花，可以調經養顏，美白面板啊；馬蹄蓮，可以保溼，消除白帶黃等，反正很多啊，要看你喜歡吃些什麼啊，還要紅棗啊，木耳啊。海帶啊等等。還有就是鯽魚湯，有利於暖宮！對子宮和卵巢的保養有很大的幫助！

上面就是女性朋友需要認識和了解的.在飲食上能夠更好的幫助自己，預防婦科疾病的飲食方法以及一些原則問題，保證自己的生殖健康，這些日常飲食問題都是不可忽略的，同時對自己的生殖健康衛生問題，也應該格外的注重，遇到不適症狀要積極治療。.