想知道：如何按摩豐胸最有效 自己怎麼按摩豐胸效果最好

胸部是女性身上靚麗的風景線，也是體現女性形體美的重要標誌之一。每個女性都希望擁有飽滿的胸部，可是現實總是殘酷的。其實，掌握如何按摩豐胸最有效對豐胸是十分有利的，自己通過有效按摩方法對胸部進行按摩，疏通乳腺管，促進乳房發育，就可以讓胸部邁進第二春。

胸部的大小由脂肪細胞多少決定，而胸部脂肪細胞的多少關鍵在於“乳腺”。乳腺是由分泌乳汁的乳房小葉和運輸乳汁的乳管所構成。而乳腺脂肪則是專門保護乳腺，避免受到外界傷害的一種脂肪。換句話說，只要乳腺發達，保護乳腺的脂肪量自然會隨之增多。那麼如何讓乳腺發達呢？乳腺發達與否和女性荷爾蒙雌激素有密不可分的關係，也就是說，只要血液、淋巴管道暢通，雌激素就能＂通行無阻的分泌到胸部″，而通過按摩刺激胸部從而能夠使原本閉塞的血液、淋巴管道順暢，提高胸部的女性荷爾蒙含量，達到豐胸的效果。但是很多有按摩豐胸經驗的女性通常發現按摩幾個月沒有任何效果，到底自己怎麼按摩豐胸效果最好？

如何按摩豐胸最有效1.經期按摩

女人經期的第一到三天是豐胸的最好時間，因為這三天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤積。通過刺激乳腺脂肪，不但可以讓胸豐滿起來，同時還能夠避免下垂、鬆弛等現象發生。首先，仰臥在床上，然後用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊，首先，從乳根的地方進行叩擊，然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可。堅持這樣叩擊按摩可以有效讓胸部增大。

如何按摩豐胸最有效2.穴位按摩

中醫的歷史源遠流長，人體的穴位隱藏著許多祕密，只要知道了胸部穴位的祕密，掌握正確的穴位豐胸按摩手法，漲罩杯將變得簡單易行！按摩膻中穴，它在兩乳房中間點上，如果你用你的手指推會有一點點痛，膻中按摩用一個受力點上的手指，慢慢地按下，不斷移動3秒，由輕到重，按5次，每天10次左右，在沖涼的時候按摩，效果會更好。穴位豐胸按摩要專業，不適合自行豐胸者，能明白胸部的穴位分佈，並精準的按摩，只有按對穴位才可以有效改善乳房。

如何按摩豐胸最有效3.睡前按摩

每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前可以選擇一款適合國家認可的豐胸美乳霜，均勻地塗抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細緻，尤其是在秋冬時節，效果會更加好。睡前按摩豐胸是先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣託至乳側的位置，重複動作30次左右即可。堅持每晚睡前做集中按摩，配合國家批准豐胸產品，能有效讓胸部變大。

如何按摩豐胸最有效4.營養按摩

豐胸按摩的方法可以促進乳房的進一步發育，但是一般這種方法對於女性乳腺發育階段的朋友來說或許會有一定的效果，但是已經發育成形的朋友可能僅可以起到乳腺保健的功能！自己如何按摩豐胸最有效？豐胸按摩本身就有助於豐胸，再加上正規豐胸霜亦挺精品套裝的營養配合使用，那就更加有效了。國家批准豐胸美乳霜亦挺精品套裝能迅速開啟自身激素和營養微量元素進入乳腺的通道，使乳腺細胞快速膨脹，並吸收自身所需要的所有營養元素和微量元素，使多種植物營養成分有效增強乳房網狀支撐結構，補充營養，使乳房丰韻力在短期內得到全面啟動，快速變得豐滿，挺拔而富有彈性，而且豐胸效果持久不反彈。並且亦挺精品套裝是一款外用型豐胸霜，在入市以前就已經經過了國家相關權威部門的嚴格檢測，是國家食品藥品監督管理總局批准的純名貴植物萃取美乳霜，還是世界衛生組織中國區研究專家委員會權威推薦的一款女性豐胸專用產品。

據調查：如今市場上很多豐胸產品都存在著渾水摸魚的現象，並不能起到真正的豐胸效果。但是經過眾多消費者的親身試驗，證明亦挺的確是豐胸的最佳選擇。亦挺精品套裝銷售16年來一直堅持“源自於天然，還之以天然”的理念，講究標本兼治，從根本上解決乳房問題，它採用純天然植物配方與現代生物技術完美結合，特含從人蔘，泰國野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通過簡單的塗抹和按摩，將各種植物活性成分和多種營養物質360度無死角作用於乳房組織，直接滲透、快速吸收，深度改善乳房血液迴圈，全面營養乳房細胞活性，聚合乳房內的脂肪，促使乳房進入二次發育階段，在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。

乳房其實很脆弱的部位，在對乳房進行按摩的時候一定要非常的小心謹慎，千萬不要傷害到它的健康。在豐胸期間一定要保證睡眠，因為一個健康的睡眠時間是能有效的幫助身體新陳代謝的排毒，讓激素能夠正常的分泌，促進豐胸的生長，這對豐胸是十分有幫助的。