容易被女性忽視的不良生活方式

胸罩的尺寸不對

請原諒我第一眼就看到你的胸部，但我不得不說，你的胸罩是個殺手。你看，這尺寸完全不對。這世界上，平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不對的。其實這是一個容易被忽略的健康隱患。因為胸罩尺寸不對會造成很多健康問題，包括背痛，呼吸困難，損壞乳房組織，造成組織磨損，乳房疼痛，以及姿勢不正。如果你的乳房溢位罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩帶勒入肩膀，那麼你所穿的就是錯誤尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸圍，挑選正確的胸罩，讓自己的胸部得到所需的支援。

睡眠不足

咦，女士，你的眼睛有黑眼圈啊，難道你要告訴我，你睡眠不足嗎？太可怕了，我要提醒你的注意，這是一個容易被忽視的不良健康生活方式呢。失眠的問題困擾著越來越多的人。質量差的睡眠會對你的健康引起一系列的影響。睡眠不足會扼殺性慾，增加意外，降低工作效率，增加你的能量攝入，甚至加快你的肌膚衰老。

手袋重得跟炸藥包似的

哇，女士，你用什麼打我，這麼疼？手袋，哦天哪，你的手袋重的跟炸藥包死的。這也是一種容易被忽視的不良健康生活方式哦。經常背這麼重的手袋會引起一些嚴重的頸部及背部的問題。當你拎著這麼重的一個包包，你的脖子會自然而然地歪到另一側，以保持重量的平衡。這會使頸部肌肉緊張，長期以來會對頸椎造成傷害。你的背部也會因為長期負荷使腰部肌肉痙攣，腰椎間盤退化以及脫垂，也容易造成椎關節炎以及姿勢不正。