月經兩月沒來的情況該如何處理呢

月經是會伴隨女性很長時間的一種定期的機體表現，在月經到來的前後期限或者是整個迴圈過程都是可以有些科學的依據來慢慢調整女性的身體的，使自己的身體達到最好的狀態因為個體的的差異和很多外界因素的影響很多女性的月經週期都是不一定會長久的穩定，如果出現了月經兩月沒來的情況又該如何處理呢？

可能的原因

1、懷孕：如果在近期有性生活的女性發現2個月沒有來月經，要驗證一下是否懷孕。因為“停經”是懷孕的第一訊號，如果沒有過性行為，或者已經驗孕，再考慮其他因素。

2、情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

3、婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，導致月經遲遲不來。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。

4、少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

可以採取的措施

1、驗孕：在最近2個月有過性行為的女性，應及時驗孕，確定自己是否懷孕。女性朋友可以選擇自己用驗孕棒檢測，不過為了準確起見，最好去醫院進行檢查。如果不是因為懷孕原因導致的月經不來，可以採取以下的措施。

2、調整好自己的心態：有些月經不來的患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

所以心情好是對身體有良好的促進作用的，不論是哪個年齡段的人都是一樣的，女性因為很多原因會在家務活動中參與大部分的內容，默寫女性可能還要兼顧著工作，這樣的女性會很容易身體素質跟不上自己生活的強度，所以還是要定期補充營養加強體育鍛煉。