月經兩個月沒來怎麼辦

月經期間是女性的特殊時期，而且月經期間是非常痛苦的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且不宜性生活，避免劇烈運動等。那麼如果月經兩個月沒來是什麼原因呢，原因是非常多的首先應該考慮是否懷孕了，還有可能是否出現婦科疾病，或者長期工作壓力大緊張等原因導致的。

月經兩個月沒來大家請不要過於著急，如果年齡小在換生活環境、體質虛弱、受寒的時候會出現內分泌紊亂的狀況。如果年紀大的人可能出現必經，或者月經不調等原因導致的。

近半年月經總是不規律，不是不來就是月經失調，讓人頗為煩惱，通過詢問醫生和經驗人士，總結了一些月經不調的原因，現在有了明顯的改善，今天就和大家分享一下我的調理經驗。

長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。因此，我們要注意緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，同時多食用一些有減壓作用的菜餚如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。

女經期受寒，可引起月經量過少，甚至閉經。故而我們要注意防寒避溼，避免淋雨，同時注意保暖，再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑，這些食物對此種情況引起的月經不調有一定作用。

便祕可能會引起女性月經紊亂。每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便祕有顯著療效。核桃、酸奶、青梅乾都是潤腸通便的好食物，香蕉也能起到促進排便的作用。

女性如果兩個月沒來月經大家應該及時去醫院進行b超檢查內檢和婦科的各項檢查等。還要考慮是否服用了避孕藥，或者其它藥物，還有就是是否患有了婦科炎症等疾病。