​月經來前乳房疼怎麼回事呢

女性在月經前身體會出現不舒服情況，這個時候不能隨意的選擇藥物進行治療，否則對身體會有很大損害，出現不舒服有很多都是比較正常的，選擇一些簡單的緩解方法，對這樣問題改善有很好幫助，那月經來前乳房疼怎麼回事呢，是很多女性不清楚的，下面就詳細的介紹下。

月經來前乳房疼怎麼回事：

首先月經前有很多反應，如嗜睡、經常口渴、乳房脹痛。這個時候我們可以試試熱敷，熱敷對於經前乳房脹痛很有效，當感覺脹痛的時候用熱毛巾敷在乳房上，這樣能有效緩解脹痛症狀。

其實如果飲食不當也會導致經前乳房脹痛，尤其是長期喝茶、咖啡等含咖啡因的食品，食鹽過量而且因為口渴立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。所以應該i注意鹽的攝入量，經前暫且不要喝茶和咖啡等咖啡因豐富的食物。

如果乳房脹痛情況嚴重，就不排除是乳腺增生的可能，這時候就需要我們仔細觀察，觀察和揉捏乳房乳頭周圍是否有硬腫塊或者顆粒，如果有，那就是乳腺增生在作怪，就需要就醫治療了。

在對月經來前乳房疼怎麼回事認識後，緩解月經來前乳房疼的時候，按摩是不錯之選，在緩解這樣情況上都是有很好幫助，不過在進行按摩的時候，力度都是要適量進行，不能使用力度過大，這樣對自身沒有任何幫助的。