頭髮順滑是女神的必備護髮雷區別輕易觸碰

女性健康
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頭髮的順滑，飄逸這些都是女神的必備。美麗的女性總是一道亮麗的風景線，走在大街上，大家都可以看到長髮氣質的美女，這些都和髮質好是分不開的。我們都知道，一頭髮質柔順烏黑亮麗的頭髮對我們的形象有多麼重要，那麼究竟該如何有效養髮護髮呢？下面和本站一起看看護理的方法吧。

如何有效養髮護髮？

1、隔離陽光

夏季和秋季是很難管理秀髮的，由於高溫的天氣，會讓頭皮皮脂和汗水增加，從而導致油分氾濫，當紫外線照射在頭髮的角質層，會讓頭髮變得非常乾枯和毛躁，所以此時一定要隔離陽光，在外出的時候儘量用太陽傘和帽子遮擋陽光，從根本上遮蔽掉紫外線。

2、調整洗髮水用量

洗髮水越多，意味著清除頭皮油脂月徹底，但是由於年齡的增長，頭皮油脂分泌會慢慢的減弱，而頭髮遭遇的損傷和老化也會越來越眼中，此時應該要適當的減少洗髮水用量，讓頭皮的水油維持在一個正常的水平下，洗髮水的泡沫不能停留在髮絲上太久，沖洗的時候最少要達到一分鐘，這樣才能保證乾淨度。

3、鞏固髮色

自然水中的氯和礦物質會侵害發色，讓原本亮澤的修復不復存在，變得非常暗沉，想要讓髮絲重新散發出光澤，那麼可以在蓮蓬頭上裝上一個過濾裝置，這樣可以大大減少水中有害物質對頭髮的傷害，除此之外，就是喜歡燙染頭髮的MM，要堅持每週做護理，給頭髮最全面深入的營養補充，這樣才會光彩照人。

4、洗完頭不能隨便晾乾

很多人洗完頭髮後不是任意將其晾乾，就是用吹風機吹乾這樣草草了事，導致髮絲不僅乾燥更是開叉、無光澤等，正確的方法應該是將頭髮洗乾淨後，用毛巾輕輕按壓的吸乾水分，用吹風機利用涼風或溫風吹乾頭髮，吹風機要與頭髮保持一定的距離，以免造成頭髮的損害，等到完全將頭髮吹乾的時候再用梳子梳理即可。

5、定期護理髮絲

秋冬季節頭髮最常見的問題就是乾燥蓬亂、斷髮等，加上紫外線的傷害，會讓頭皮提前老化，髮質變得非常脆弱，此時護髮的關鍵除了要深層清理髮絲，更重要的就是要定期護理髮絲，深度修護受損部位，讓營養成分滲入發芯，為頭髮的表面形成一個天然的保護膜，從而展現健康強韌的一面。

6、橄欖油按摩髮絲

用橄欖油輕輕按摩頭髮可以有效護髮，因為橄欖油有很好的潤髮效果，洗頭的時候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然後用手心輕輕按摩髮絲，大約按摩3分鐘之後用溫水洗淨即可，長期用橄欖油洗頭便能達到撫平頭髮毛躁蓬鬆的目的。

7、蜜蛋油護髮

將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁充分攪拌之後均勻塗抹在頭皮上，然後戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個小時之後再用清水沖洗乾淨即可。這種方法不要小看哦，它對頭發的養護作用可大著呢。

8、外在食補

外在食補可以有效養好頭髮的髮質。奶類及肉類含有豐富的蛋白質，而這些是頭髮主要構造物質；果仁、蔬菜、及花生油富含維他命B和E，可以幫助頭髮生長，增加光澤，修補及防脫髮；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫髮；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。多吃這些食物可以從內長出靚麗頭髮。

護髮雷區別輕易觸碰

不良的習慣會讓你做的所有功課都大打折扣，護膚如此，護髮也是一樣，可能你並沒引起重視的小習慣正是造成你頭髮乾枯脆弱的原因，想要頭髮閃亮絢麗，細節問題同樣不能忽視，一起來看下護髮雷區你有沒有中招？

同時使用兩種以上的造型工具

很多女生都有這樣的造型習慣，在使用完吹風機吹乾頭髮後，馬上用直髮板或者電卷棒對頭髮進行造型，殊不知這樣會對頭髮造型雙倍的傷害，建議想要用捲髮棒營造出自然捲度的女生們，可以在頭髮溼潤的時候，將溼發編成麻花辮再用吹風機吹乾，這樣鬆開麻花辮之後就會得到一頭自然蓬鬆的波浪捲髮，時尚又不傷髮質。或者在睡前用水打溼頭髮，再上上海綿捲髮棒，第二天早上起來鬆開，頭髮就會呈現自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。