不科學飲食危害多 吃錯食物或使人變懶惰

據俄羅斯“健康生活”新聞網訊息，美國加利福尼亞大學專家研究稱，食用某些食物會使人變懶惰。

專家通過實驗證實，不正確的飲食會降低人體活力。科學家以實驗鼠為研究物件，在6個月的時間內，為其中一組實驗鼠餵食含高濃度單糖的食物(如精細麵粉)，而另一組實驗鼠則餵食富含碳水化合物類的健康食物。

3周後，兩組實驗鼠之間開始出現差別。第一組實驗鼠體重明顯增加。6周之後，科學家發現，這種高單糖類食物還降低了實驗鼠的活力。在完成科學家為實驗鼠設定的任務時，食用高濃度單糖食物的實驗鼠休息的時間越來越多，完成任務的速度也降低了一倍多。 為此，科學家提醒，應注意健康飲食，多食用糙米、全麥食物等，它們富含纖維和營養，能為機體提供活力。