肚臍易受寒 少穿露臍裝

露臍裝青春活力、大膽前衛，很受當下年輕女性青睞。但在盡情展示魅力的同時，年輕女性不能忽視了對臍部的養護，哪怕是在炎熱的夏天。

北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸告訴《生命時報》記者，古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說。在中醫上，肚臍是重要的穴位———神闕穴。肚臍內通五臟六腑，為抵禦外邪之門戶，它具有向全身輸布氣血的功能，有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經的作用。

而肚臍也是最怕著涼的地方，經常保護肚臍，不讓它受風寒之邪的入侵，對健康是十分關鍵的。尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

此外，穿著露臍裝會使腰腹部裸露，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩，易於受損，臍眼又容易彙集汙垢，如不小心也會引起感染。

專家還提醒大家注意，除了肚臍之外，人體有些部位也需要儘量保暖，不宜長期裸露，例如腿部。在夏天，室內空調溫度較低時也不宜長時間裸露腿部，以免引發關節炎。此外還有胸、腹、背部等，長期裸露也可能會引發咳嗽、哮喘等症狀。