![中醫推脂點穴減肥法]( "中醫推脂點穴減肥法")
- 肥胖已經成了當代女生最困惑的問題，不少女生為了減肥不惜花重金，甚至傷害身體，絕食。每個女生都想擁有一個魔鬼般的身材。網路上也越來越多的減肥方法，減肥食療，減肥藥等。很多女生為了減肥不斷的嘗試這些方法。甚至有人減肥減到醫院去了。最近網上又出現了中醫推脂點穴減肥法...
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![中醫推薦三種消脂食療方]( "中醫推薦三種消脂食療方")
- 因為工作的需要，很多MM要長期坐在電腦前辦公，再加上缺乏運動，久而久之的，腹部上的脂肪會越來越多。夏天到了，薄衣服很難遮蓋這些肉肉，那麼，哪種方法可消除腹部脂肪？有關專家指出，減肥實際上是在改善肥胖者的飲食習慣。下面小編就來詳細介紹下中醫推薦的三種消脂食療方：中醫推薦三種...
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![推倒壓在你背上的脂肪]( "推倒壓在你背上的脂肪")
- 背部厚厚的脂肪，真的很難消除嗎？看別的女生，一副林黛玉纖細的模樣，就是會給人弱不禁風的感覺，實在是女人味十足，但為什麼我就是虎背熊腰的身材，這都要怪我的背部，就是比別人厚上一層，穿上內在美，更是把肥肉擠成一圈圈的起伏，唉﹏看來我是離女人味很遠了！如果你的背部脂肪，厚得連你自己都...
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![專家推薦具降血壓血脂效果藥膳]( "專家推薦具降血壓血脂效果藥膳")
- 1.山楂冬瓜湯：原料：鮮山楂50克、冬瓜150克。製作：將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮，沸後15分鐘，取出汁液，加少量白糖飲服，每日一劑。功效：降脂、降壓、減肥，常飲此湯有顯著降血脂作用。2.木耳山楂粥：原料：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。製作：將木耳泡透洗淨，與山楂、粳米同放砂鍋內，加...
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![夏季高效燃脂食物推薦]( "夏季高效燃脂食物推薦")
- 夏季減肥吃什麼最有效？又到一年夏季減肥時，夏天是一個突顯身材的季節，為了秀出好身材，美眉們都在忙著減肥。要想輕鬆減肥，不妨從夏季減肥的食物下手，吃對食物便可輕鬆瘦身。凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排洩，使...
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![推薦蘋果減肥吃法 解饞又甩脂！]( "推薦蘋果減肥吃法 解饞又甩脂！")
- 說到蘋果，大家都非常喜歡吃，而且蘋果還具有減肥的功效，更是正在減肥的MM的首選。但是天天啃蘋果難免太過於委屈自己的胃了，今天小編給大家推薦多種蘋果減肥法，讓你吃得美味，瘦得輕鬆！1.蘋果蒸銀耳材料：蘋果1個、銀耳10克、枸杞5克，蜂蜜適量做法：蘋果加鹽搓洗乾淨；銀耳泡軟洗淨，枸杞洗...
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![清脂效果超級好的8種食物推薦]( "清脂效果超級好的8種食物推薦")
- 清脂效果超級好的8種食物推薦食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三种放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。1、杏仁及其它果仁(連皮一起吃)超級功能：塑造肌肉、防止飢餓祕密武器：蛋白質、不飽和脂肪、維生素E、葉酸(...
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![用推拿來幫男人“推”掉多餘脂肪]( "用推拿來幫男人“推”掉多餘脂肪")
- 用推拿來幫男人推掉多餘脂肪摩腹養生法摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以食後行百步，常以手摩腹作為自己的養生之道。其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起床前進行。方法是排空小便...
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![溶脂針和吸脂張正鵬院長更推薦哪個？123123]( "溶脂針和吸脂張正鵬院長更推薦哪個？123123")
- 肥胖其實還是現代人比較頭疼的問題，重油重鹽的飲食，夜宵文化，週末宅家打遊戲，不健康的生活方式是導致肥胖的重要原因。沒有時間鍛鍊，減肥藥副作用又大又容易反彈，這個時候有了吸脂專案，於是很多人開始通過吸脂減肥塑型。在吸脂實行一段時間後大家又開始探索不手術，沒有恢復期又不...
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![簡單的減肥降脂茶推薦]( "簡單的減肥降脂茶推薦")
- 荷葉茶將幹荷葉10克或溼荷葉30克用手搓碎，煎水並濾去渣，取葉當茶服。夏季服用有防暑清熱之功。連服2-3個月，有一定降脂減肥效果。桑枝茶組成：嫩桑枝20克，將其切成薄片，放入茶杯，用沸水沖泡代茶飲用。連服3個月，有減肥、降血壓作用。健美茶組成：山揸、厚朴、枳實、六神曲、火麻仁各...
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![喝什麼茶有利於降血脂 推薦7款降血脂茶]( "喝什麼茶有利於降血脂 推薦7款降血脂茶")
- 高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂？喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂？下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，...
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![推薦三款瘦肚腩消脂湯]( "推薦三款瘦肚腩消脂湯")
- 長期久坐、開車等都會導致肚子越來越大，這讓MM非常困擾。現在市場上的瘦腹方法有很多，但能安全、健康瘦腹的卻寥寥無幾。有關專家指出，減肥實際上是在幫助肥胖者改善飲食惡習，肥胖者可通過飲食來瘦身。下面小編就來推薦三款瘦肚腩消脂湯：推薦三款瘦肚腩消脂湯美味消脂湯材料車...
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![要想拒絕高血脂打擾降脂法大推薦 日常降脂食物盤點]( "要想拒絕高血脂打擾降脂法大推薦 日常降脂食物盤點")
- 高血脂是現在高發的疾病之一，它本身屬於代謝類疾病，但卻嚴重影響到了心血管的健康。心梗、腦梗的出現都和它有一定關係，每天攝入大量油脂類食物，會導致血管中脂質類雜質越來越多，最終引發高血脂的出現。不僅是中老年人，就連青年人群也成了易患病重災區。下面和本站一起來看看。...
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![燃脂最快的運動推薦]( "燃脂最快的運動推薦")
- 燃燒身體的脂肪，是每一個減肥的朋友最，不能夠忽視的一個問題，因為很多時候之所以導致肥胖，主要就是因為身體堆積過多的脂肪問題造成，所以我們需要通過一些合理的方法去減肥，現在最常見的就是運動，但是在那麼多運動當中哪一種運動燃脂效果更好呢？下面我們就為大傢俱體解答。1、遊...
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![推薦8款降壓調脂粥 身體更健康！]( "推薦8款降壓調脂粥 身體更健康！")
- 大家都知道吃芹菜可以降血壓，芹菜對於高血壓患者來說是比較“美味”的食物。近年來，高血壓患者的增多，尤其是老年人，給患者的生活帶來了很多的困擾。治療高血壓的方法有很多，患者在採用各種降壓方法的同時，不妨輔以食療。下面小編就來給大家介紹8款降壓調脂粥：海蔘粥材料：海蔘30...
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![教你在日常飲食中的減少脂肪量攝入 血脂高食物推薦]( "教你在日常飲食中的減少脂肪量攝入 血脂高食物推薦")
- 大約一半的美國人都會採取措施限制或避免飽和脂肪酸，包括脂肪酸主要存在於諸如高脂肪紅肉和奶油等食物中，但是，僅有不到三分之一的人群會堅持按照美國膳食指南的規定進食，即將飽和脂肪酸的攝入量控制在每日熱量的10%以下。下面和本站一起來看看吧。你可能會驚訝地發現，飽和脂...
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![脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方]( "脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方")
- 隨著人們物質生活水平的不斷提高，肝病也越來越多的來到我們身邊。脂肪肝就是其中一種高發的肝病，導致脂肪肝的原因有很多，包括日常生活中一些不良的生活習慣。特別是對於上班族，得了脂肪肝的人數居多。那麼，脂肪肝的治療方法有哪些呢？下面中醫為您推薦4款脂肪肝食療方，讓您遠離...
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![燃脂效果最好的時間段 推薦幾個運動助你燃脂]( "燃脂效果最好的時間段 推薦幾個運動助你燃脂")
- 在一天中，有合適的吃飯時間，合適的睡覺時間，那麼肯定也是會最適合運動減肥的時間。最適合燃燒脂肪的時間是在早上，是在晚上，其實都不是。是在一天中的傍晚！根據美國《當代生物學》雜誌刊登哈佛大學的一項新研究稱，傍晚時段人體熱量代謝在頂峰，身體的脂肪燃燒率最高。為了找出一天...
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![洋蔥消脂排毒 強力推薦減肥必選]( "洋蔥消脂排毒 強力推薦減肥必選")
- 對於暴吃成性的mm們，如何才能剋制住自己想吃的慾望，成功瘦下來？試試洋蔥減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重。洋蔥的4大消脂力硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。硫化物：肝臟排毒力洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。谷胱甘...
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![消脂湯品 推薦三款消脂湯品]( "消脂湯品 推薦三款消脂湯品")
- 有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要區域性減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕鬆趕走腹部脂肪。推薦三款消脂湯品美味消脂湯材料黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、...
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![高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法]( "高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法")
- 高血脂所隱含的危害很大，它是心腦血管以外的罪魁禍首。中醫表示，對於長期血脂偏高但沒有出現併發症的患者，可以通過一些降血脂的食療方法達到降血脂的效果。這裡為大家介紹幾款降血脂的食療方法。中醫食療有時候是保健養生最好的處方。中醫食療養生在今天也被越來越多的人所...
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![想要降血脂 推薦幾碗降脂湯]( "想要降血脂 推薦幾碗降脂湯")
- 注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麵粉150克，雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、...
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![喝什麼瘦肚子？推薦6款消脂茶]( "喝什麼瘦肚子？推薦6款消脂茶")
- 喝茶是現在很多女性都喜歡的一種養生方式，因為這種方式不僅可以修身養性、美容養顏，而且還能夠幫助大家減肥瘦身呢，那麼瘦肚子的話具體喝什麼茶好呢？1、決明子茶決明子茶本身有豐富的大黃酚、決明素等成分，這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外，決明子本身性微寒，這可以讓...
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![減肥方法 中醫推拿燃脂塑身]( "減肥方法 中醫推拿燃脂塑身")
- 今天小編特別向大家推薦推拿減肥，推拿減肥是通過推拿按摩的手法，疏通經絡，宣通氣血，調整人體各個器官功能的作用，減肥降脂，效果明顯且不容易反彈，這個小編可是有親身體驗哦，本篇文章將會交給大家怎樣用推拿瘦臉、瘦小腹、瘦腿，記得一定要記下哦。這套對付包包臉的獨門手法，一招三式...
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![血脂高怎麼辦 中醫推薦5個降血脂小祕方]( "血脂高怎麼辦 中醫推薦5個降血脂小祕方")
- 現代人的飲食好了，餐桌上的肉類食物遠遠多於蔬菜類食物，尤其是胖人每餐必有肉，還特別喜歡吃那些垃圾食品，最終導致自己的血脂高，那麼血脂高了該怎麼辦了？有沒有什麼好的防治能夠降血脂呢？小編有祕方，那就是中醫降血脂妙方，一起看看吧！血脂高怎麼辦5箇中醫藥方降血脂疏肝利膽法決明...
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生活科普幫
