![每天五個時間點肉肉最易找上你 一生中長胖的時間點]( "每天五個時間點肉肉最易找上你 一生中長胖的時間點")
- 現在的人對於美的追求是越來越大了，有的人希望自己可以一輩子年輕，也有的希望自己可以一直瘦下去。一輩子年輕是不可能的，但是一輩子當個瘦子還是可以拼一拼的。其實人的一生有幾個長胖的點，只要認真熬過來，那麼一輩子當個瘦子也不是那麼困難的。下面和本站一起來看看吧。一生...
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![肌肉型小腿美腿要點]( "肌肉型小腿美腿要點")
- 很多MM對自己的小腿部位都很不滿意！都感覺小腿的肉肉特別難減，屬於肌肉型別的。又聽朋友們說運動減小腿後，還要做什麼拉伸運動，真是麻煩呀。下面瘦身醫師為就介紹肌肉型小腿美腿要點哦！首先要令雙腿肌肉鬆弛，將腿筋拉長，雙腿自然會修長。瘦腿最難攻破的就是肌肉型腿，而使腿變細最...
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![老人吃點鴨肉延緩衰老]( "老人吃點鴨肉延緩衰老")
- 中山大學附屬三院營養科副主任卞華偉說，老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選擇不當，對老人的健康作用會減弱。比如市場上最常見的烤鴨、板鴨、紅燒鴨等，都不太適合老年人，這些做法中加了大量的油，這是因為，鴨肉的脂肪含量少，要想做得香，在烹調時就要加入較多的油，像烤鴨、板鴨都是看...
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![早餐吃點肉有助減肥]( "早餐吃點肉有助減肥")
- 早餐吃點肉有助減肥很多害怕胖的朋友，早餐都吃的很簡單，很怕因為早餐吃的多了或者吃的豐富了，就會長肉了，甚至還有很多人怕胖，不吃早餐，其實，這些都是誤區，越是不吃早餐的人越容易肥胖，因為一旦早餐不吃，中午就回感覺非常的飢餓，午飯就會吃的很多，而且，身體是個非常精密的儀器，也有自我...
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![這些人多吃點肉更健康]( "這些人多吃點肉更健康")
- 這些人多吃點肉更健康這些人多吃點肉更健康1、65歲以上老人他們的肌肉開始鬆弛，蛋白質可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉，不妨用雞蛋或者奶製品代替。2、受外傷或手術患者人的機體是由蛋白質組成，外傷和手術患者這類人因為需要有機體組織的生長和癒合的需求，所以對蛋白質的需...
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![炒前醃製牛肉時加點糖-怎樣炒牛肉才嫩？]( "炒前醃製牛肉時加點糖-怎樣炒牛肉才嫩？")
- 炒牛肉的竅門就是炒前醃製牛肉時加點糖。牛肉喜甜厭鹹，不論做什麼牛肉的菜，炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至烤牛肉乾都要有一定的甜味才行。用糖不僅讓味道更鮮美，更重要的是白糖醃製過後，牛肉能變得更嫩。因為糖能增加牛肉中蛋白質的持水力，水分多了，吃起來自然就嫩了。炒前醃製...
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![經期吃點牛肉可補鐵]( "經期吃點牛肉可補鐵")
- 經期吃點牛肉可補鐵經期吃點牛肉可補鐵由於血液流失，女性經期體內會出現鐵含量不足的現象，要想獲得足夠的鐵，經期的女性應多吃點牛肉。牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。牛肉富含蛋白質，氨基酸組...
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![羊肉有點臭味還能吃嗎？羊肉有點變味該如何處理？]( "羊肉有點臭味還能吃嗎？羊肉有點變味該如何處理？")
- 羊肉是指從羊身上得出的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一，有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。羊肉，性溫，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、羊肉有點臭味還能吃嗎2、...
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![吃點苦瓜讓你狂甩肉]( "吃點苦瓜讓你狂甩肉")
- 到了冬天，很多妹子根本就管不住自己的嘴，一天吃下來，長了至少4斤，估計妹子想死的心都有了吧。但是沒辦法，控制不了自己。莫慌，小編給你推薦苦瓜減肥餐飲，讓你狂甩好多肉。一、榨苦瓜汁或者直接吃榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效吸收的方法，但是，不要忘記，在榨汁之後將剩餘的苦瓜...
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![與豬肉相剋的食物盤點]( "與豬肉相剋的食物盤點")
- 豬肉是我們常吃的食物，基本上是我們每天離不開的食物，但是豬肉也有相剋的一些食物喔。哪些食物不能與豬肉搭配吃呢？不宜與豬肉搭配的食物：牛肉豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸...
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![過油肉口味特點]( "過油肉口味特點")
- 過油肉口味特點：色澤金黃鮮豔，味道鹹鮮聞有醋意，質感外軟裡嫩，汁芡適量透明，不薄不厚，稍有明油。過油肉是一個官府名菜，後來傳到了太原一帶，並逐漸在山西傳播開來。經過歷代廚師的改進，此菜已達到了比較完善的程度，由於山西“過油肉”從選料到刀工，從醃浸到烹製，特別是在調味料的運用...
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![盤點常吃肉的好與壞]( "盤點常吃肉的好與壞")
- 盤點常吃肉的好與壞盤點常吃肉的好與壞經常吃肉有什麼危害呢？1、鈣流失。肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。2、高血壓心臟病。動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長...
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![點痣後可以吃雞肉的嗎？]( "點痣後可以吃雞肉的嗎？")
- 每個人身上都會長痣，就是指在人體表面一個小黑點，有是比較大而有的則是比較小。面部長痣也是很多人都有的，但是如果臉上的痣過多或者太大的話則會影響美觀，那麼很多愛美的朋友們就會去點痣了。點痣之後應該注意什麼？點了後會不會留疤？相信都是點痣的朋友所關心的問題了，那麼就一...
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![男人吃牛肉有什麼好處？盤點牛肉的營養！]( "男人吃牛肉有什麼好處？盤點牛肉的營養！")
- 男性天生就是愛吃肉的動物。牛肉的好處很多，經常需要用腦和體力勞動的男性更應該多吃，我們來細數下牛肉對於男人的一些功效吧。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它...
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![怎樣炒牛肉才嫩？炒前醃製牛肉時加點糖]( "怎樣炒牛肉才嫩？炒前醃製牛肉時加點糖")
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![白肉是指羊肉還是鴨肉]( "白肉是指羊肉還是鴨肉")
- 白肉是指鴨肉。白肉是一個營養學上的詞，是指肌肉纖維細膩，脂肪含量較低，脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。所有哺乳動物的肉都是紅肉，其他的是白肉，羊是哺乳動物，所以羊肉是紅肉，鴨是禽類，是白肉。紅肉的肌肉顏色暗紅，紋理較深，紅肉中含有很高的飽和脂肪，也含有豐富的蛋白質、鋅、...
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![盤點膽息肉的四種症狀]( "盤點膽息肉的四種症狀")
- 膽息肉是一種膽囊疾病，主要是肝膽系統出現了問題。膽息肉如果不及時治療危害會很大，膽息肉的症狀是大家需要了解的，主要是腹痛、脹氣等表現。1、最主要的症狀就是上腹會有明顯的疼痛感，這種疼痛如刀絞一般，可見是十分痛苦的。不過並不是所有的膽囊息肉都這樣的，有些人早期沒有...
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![夏天鍛鍊肌肉的重點]( "夏天鍛鍊肌肉的重點")
- 肌肉男已經成為現代男士審美的新標準，一個擁有肌肉的男人是十分受女孩子的喜愛。如果男士們想增加自己的肌肉，一般的鍛鍊方法都是在健身房使用器械進行鍛鍊，鍛鍊的時間也是十分有講究的，在鍛鍊過後的飲食要以蛋白質為主，這樣才能更好的保持肌肉。那麼，夏天鍛鍊肌肉應該怎麼做？一...
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![多肉植物的種植要點]( "多肉植物的種植要點")
- 多肉植物的種植要點多肉植物的種植要點1、少澆水相對於綠蘿等常見植物，種植多肉的基本原則就是少澆水。經驗告訴多肉君，多肉的生長季秋冬春季節一般1周~半個月澆1次，休眠季夏季最好相隔1個月才澆1次。勤澆水的朋友，求高抬貴手，饒了那些多肉植物吧！澆水方面，還需注意的是澆水要澆...
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![裡脊肉怎麼炒嫩一點]( "裡脊肉怎麼炒嫩一點")
- 豬裡脊肉300克、筍200克、水發木耳60克、胡蘿蔔60克、蒜適量、剁辣椒適量。將豬肉、筍、胡蘿蔔、木耳切絲，蒜切末備用。將豬肉用水澱粉醃製十幾分鍾。水燒開後，將筍放入其中焯幾分鐘，然後盛出備用。取一隻乾淨的小碗，然後依次放入適量的玉米澱粉、2勺糖、1小勺雞精、2勺生抽...
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![燉肉加點黃芪防感冒]( "燉肉加點黃芪防感冒")
- 燉肉加點黃芪防感冒燉肉加點黃芪防感冒從中醫的角度來說，燉肉的時候加點料，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃芪，還能起到錦上添花的效果。黃芪是一味古老的中藥，向來被認為是益氣固表的能手，尤其擅長補氣，且有補而不膩的特點，適當服用能溫補氣血、健脾昇陽，有助增強體質，適合體質...
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![新鮮牛肉這樣挑肉質好又健康 儲存牛肉要注意的關鍵兩點]( "新鮮牛肉這樣挑肉質好又健康 儲存牛肉要注意的關鍵兩點")
- 很多人是很喜歡吃牛肉的，尤其是秋冬的時節，牛肉火鍋是大家最喜歡吃的，經常看到的就是一起唰牛肉火鍋，吃起來的口感和心情都是非常的好。那麼，對於新鮮的牛肉你會挑嗎？怎麼樣的牛肉是新鮮的呢？新鮮牛肉這樣挑，肉質好又健康。下面跟隨本站了解一下吧！首先，觀察牛肉的色澤我們在挑選牛...
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![牛肉炒得嫩三步驟 盤點烹飪牛肉小竅門]( "牛肉炒得嫩三步驟 盤點烹飪牛肉小竅門")
- 牛肉炒得嫩三步驟盤點烹飪牛肉小竅門牛肉是我們餐桌上的常客，何把牛肉做得好吃，對很多家庭主婦來說頗為頭疼，做得不好，沒有牛肉的鮮美，還會使牛肉變柴難以下嚥。那麼如何才能將牛肉做得鮮嫩呢？要想牛肉炒得嫩，油浸、上漿、用酒淋。按照以下三個步驟來處理，可使牛肉吃的時候感覺嫩...
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![肉桂可以治療宮冷 盤點肉桂的功效]( "肉桂可以治療宮冷 盤點肉桂的功效")
- 肉桂可以治療宮冷盤點肉桂的功效在我們的廚房裡，有各種各樣的食材，家庭主婦巧於烹飪，經常用這些食材製作出各種美味的料理，但是在廚房裡有幾種我們不經常看見，但卻是經常用到的東西，不僅可以幫助我們製作出來的菜餚更加美味，而且還可以治病，所以說，這幾樣東西既是一種香料，也是一種...
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![肌肉鍛鍊遵循7個關鍵點 肌肉怎樣鍛鍊]( "肌肉鍛鍊遵循7個關鍵點 肌肉怎樣鍛鍊")
- 肌肉鍛鍊遵循7個關鍵點肌肉怎樣鍛鍊肌肉鍛鍊遵循7個關鍵點1、合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛鍊為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至%）為佳。時間安排可每週練3次（隔天1次），每次1至1...
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