經前綜合症的表現都有什麼

女性在經期前都會一些表現，這些表現對女性身體會有很大影響，這些也都是女性們要注意的，那女性經前綜合症的表現常見就是情緒不穩定，有很多女性都是如此，而且對一些處於更年期的女性，在經期的時候，這樣的表現更是非常明顯，下面就詳細的介紹下這些具體表現都有什麼。

經前綜合症的表現：

情緒困擾

在月經前有的女性會出現情緒波動，愛發脾氣，緊張，憤怒，注意力不集中，輕度抑鬱或不安等現象，甚至妄想，產生自殺意識。

身體不適

在月經前有的女性會感到全身乏力，易疲勞，睏倦，體重明顯增加，偶爾出現腸痙攣，有的女性經前出現頭痛，多為雙側性，伴有噁心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰，大部分女性經前常有乳房腫脹及疼痛感，以乳房外側最為嚴重，有的女性經前還常常伴有關節痛，背痛，便祕，潮熱，心悸，暈眩等身體不適。

食慾改變

有的女性在行經前食慾增加，多數表現為對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或變得沒有食慾，出現厭食現象。

面板異常

有的女性在經前皮脂分泌旺盛，會出現痘痘，痤瘡，毛孔變得粗大，面色黯淡無光澤。

在對經前綜合症的表現認識後，女性在出現這些情況，都是要進行注意，對自身身體的調整，女性經期前也會想吃甜食，女性在對甜食吃的時候也要適量選擇，否則很容易引發身體肥胖，對這點女性經期前都是要注意的。